ВоПщем вАпрос такой... Вы утреннюю зарадку по утрам делаете?...:))) ...

А как же!)) ) Моя зарядка включает в себя целый комплекс упражнений - ленивый подъём с кроватки, поиск и обувание тапочек, пробежка в ванную - это уже водные процедуры, пробежка на кухню и т. д.)))

Не делаю))))))) Описывать нечего))))))

не всегда... если честно

Нет!

Пока до работы доберусь, а уж на работе ТАК ЗАРЯДЯТ!!!

Ну да, как белка в колесе.

Ни в коем случае! Я с утра кофеЕм заряжаюсь. А не дамское это дело--тяжести таскать!) )
Зато в течение дня хожу пешком и лифтом не пользуюсь. В общем я молодец.)

Не-а, поэтому и описать не могу...

ну если только для хвоста....

лентяйка я)) ) не делаю)) ) честно признаюсь в этом))

делаю, но филоню иногда.

А сорокаминутная прогулка до школы может считаться зарядкой?

раз в неделю....

потягиваюсь, встаю и курю. вот моя зарядка.

Не, что здоровье портить? В здоровом теле - здоровый дух, на самом деле - одно из двух.

нееее, ленюсь по утрам)))))))))))))

К сожалению, не делаю.

Я делаю. И еще пресс по утрам качаю. руки вперед-вверх-по сторонам. Круговые движения руками и шеей. Приседания. Велосипед ногами. Ну и для спины подтягивания, из стороны в сторону. Зарядка очень важна. А еще врач посоветовал на четвереньках ползать-полезно для спины и шеи.

Нет

ООочень редко

Редко! Просыпаюсь в 5-6 утра, до 7 бегаю...