А Вы зарядку по утрам делаете? Или Вы согласны что++

Оль моё утро начинается в 3-4 часа ночи)))) так что не до зарядки....

Лень мне!

непременно, но сначала кофе, потом туалет и душ, а уж потом йога

Не делаю. Утром нету сил жить, не то что зарядку делать. А днём--уже и не надо) такой фитнес на домашнем хозяйстве, что ухх!!!!))))

делаю

Я вообще каждый день бегаю и работаю инструктором по фитнесу. Так что спорт в моей жизни каждый день.

Я начинаю утро с закрытыми глазами: одеваюсь, собираюсь, кормлю и собираю детей, отвожу, еду в маршрутке, час, примерно, налаживаю работу, чтоб всё "Крутилось " само собой, пью кофе.. . ДОБРОЕ УТРО! Вот теперь можно и зарядку, и улыбнуться миру.

а в общественном транспорте езда, когда тебя все пихают, ты всех пихаешь, на одной ноге стоишь и еще по телефону разговариваешь - это разве не считается за зарядку?

скакалка, обруч, бег по вечерам. . ну и еще пару упражнений - вся моя спортивная деятельность

Кто сказал, что зарядку по утрам надо делать? Я считаю, что в принципе ее делать НАДО, но тогда, когда кому нравится. Я утром зарядку делать не люблю, не хочу, да и просто не успеваю. А вот, днем или вечером - с удовольствием!!!

Я всегда делаю. Пока не разомнусь, я не человек, а спящая амёба

Зарядка? Что это?)))

у меня вместо зарядки прогулка с собакой

я каждое утро делаю зарядку.... мобильного телефона

Не делаю, хотя понимаю что нужно.

обеденное время для зарядки никак не подходит. Из физиологии известно, что в обеденное время активность человека снижается. В это время лучше немного полежать, отдохнуть и т. д. Примерно с 15:00 - 15:30 организм опять идет на подъем.
А зарядку по утра делать нужно. Это дает бодрость, хорошее самочувствие и радостное настроение.