Если у вас проблемы, или вам очень хреново - вы можете себя сами успокоить, вывести из депрессии? Как это дается? Тяжко?

И что бы не происходило ...
...))) Этот мир спасет красота .
Поэтому, в минуты истины святой ...
Достаю все баночки / скляночки / пилочки ...
Глину, толокно, лимон ...
Розовую воду из индийского магазина, кокосовые стружки, порошек, приготовленный на основе рогов очередного козла / козы ...;-)
И начинаю приводить огорченное выражение на лице ...
...))) В состояние " Кпоцелуямзовущаявсятакаявоздушная " !
Ну или в бассейн пойду, позвонив тренеру с визгом : " Солнце . я решила утопиться в твоем бассейне под твоим чутким руководством ! " ...;-)
Хотя фитнес ...тоже является способом создания образа ;-)

Чаще всего могу. Хорошая музыка, физические упражнения, уборка, прогулка с подругами, рисование.... Ну, а если вот как недавно - то к психологу побежала :) Пара встреч - и я снова на коне!

В таких случаях я себя "вытряхиваю". Через "нехочу" и "немогу" что-то делаю. В люди иду. К подругам, в магазины, в театр... да куда угодно, хоть на пляж. С подругами хорошо получается. Они, как правило, используют меня в качестве жилетки, вот я на их проблемы переключаюсь и мои в сравнении кажутся не такими уж неразрешимыми. Не зря ведь говорят--если тебе плохо, найди того, кому хуже и помоги ему.)

для меня важно не сидеть в такие моменты одной. иначе зажалеть себя до смерти можно.

Сосиськи и котлеты, вот решение ВСЕХ проблем !!!))

Мне в такие моменты важно поговорить или пойти просто прогуляться..., вообщем, не сильно я люблю быть одна в такие моменты..

ложусь как ты на авве только с пивком что бы ни кто не мешал, слухаю музыку и все проходит!)))))

Могу. Обычно помогает поход в магазин, зацеплюсь языком со знакомыми, часок поболтаю... вернусь домой, уже никакой депрессии. Мне немного, 500р хватает на магазин.

Единственный верный способ для меня - выговорится!!!! Сразу так легче становится))

удается. тяжко но возможно. не фиг сидеть как аленушка у пруда мотая сопли. собери себя в кулак и вперед! это я так себе говорю. вам-удачи. нас не возьмешь. врешь мы живы-пока!

Тяжело... очень тяжело ((( Помогает семья - отвлекаешься на насущные проблемы, нет если все в себе носить-так еще тяжелее...

тяжко! умела бы пить спирное- напилась бы!! ! а так-только поору на всех, поплачу и НОВОПАССИТ приму. вот и всё.

Время лечит. И любой женщине практически надо выплакаться.

Проблемы нужно решить - вот, по-моему, лучший способ вывести себя из депрессии.

Мне - как большинству женщин)) ) - для начала необходимо вербализовать, озвучить свои проблемы. Второй этап: активная трудотерапия. Вот сейчас буду швы плиточные затирать)))

Мне тоже сейчас хреново... Что делать-не знаю...

попробуйте поговорить с кем-нибудь, поделитесь наболевшим. Полегчает-проверено. А ещё можно напиться.