Люди добрые, вот скажите... что нужно случится или произойти что бы...? вн

У меня такое до родов было, весила 62-63 кг при росте 168.Висели бока, немного живот, но мне было лень. С роддома я вышла с весом 86 кг, думала да ладно само сабой скинется. Но стало хуже, уже через месяц я весила 89 кг. От вида в зеркале мне становилось дурно, смотреть на свои фотки и видеть там резко постаревшую бабу было противно. Села на диету-Протасовку, за 5 недель ушли 12 кг. Потом просто ограничивала себя, сейчас вешу 67кг. Уже месяц как по утрам занимаюсь бодифлексом и изучаю пока оксисайз, не ем жареное, жирное, муное, иногда могу шоколад, я себе ещё НЕ нравлюсь. Хочу к лету 55 кг, усрусь но так и будет.
Говори себе Я МОГУ, пересиль, потом войдет в привычку. Вес сам не броситься, а с возрастом его скинуть труднее.

Люди тебе не помогут - сила воли должна быть и огромное желание... Я тоже поправилась на пару кг, завтра, после завтра не поем и всё пройдёт)))

Выспаться и покушать...))) Заниматься Хвигурой на сытый желудок как-то приятнее...)

а при чем тут лень.. . просто ограничивать себя в еде, и все. на это быстро выработается привычка, и будет легко. особенно когда результаты станут заметны. главное правило - хороший и ранний завтрак, нормальный обед и минимальный ужин, типа яблоко или кефир.

придумай себе какой-нить стимул!

Захотеть стать красивой
Отказаться от сахара и булок
Не есть после 6
Как то так))

Оксан, у эндокринолога давно была? Если давно, очень советую начать борьбу за стройность со сдачи анализа крови на гормоны. Тем более, все признаки (сонливость, раздражительность) говорят о том, что нарушения в эндокринной системе всё же есть и одного желания похудеть недостаточно... Обязательно найди время на прием к врачу. А потом будешь действовать.

поменьше мучного, побольше ночного

А может и не надо ничего менять.. .
Когда насилуешь себя и резко ограничиваешь, ничего хорошего не получается..

для начала постараться как то высыпаться, человек который нормально высыпается меньше испытывает потребность в еде и мыслит адекватнее и еще любить себя надо любой, тогда все получится и не хвататься сразу за все, а начать с чего то одного.

Это послеродовая депрессия. Ничего с этим не сделаешь. Подрастёт ребёнок и всё встанет на свои места. Моему сыну скоро 5, и я стала себя чувствовать абсолютно свободным и счастливым человеком. Ребёнок мой самостоятельный, помогает мне по-мелочам и у меня появилось больше времени на себя. Подождите немного, время быстро пройдёт...

Ксюш! А может ну её....эту фигуру? ))) Ты у нас итак КАРАЛЕФФФА!!!!))))) Я тоже плюнула на неё...ну чё мне из себя девочку-стройняшку корчить? ))) А если тебе уж сильно хочется скинуть пару-тройку кэ-гэ.... тогда жди наступления ВЕСНЫ! ))) Вот когда весь женский пол с ума сходит! Все готовятся к отпускному периоду! ))) ХУДЕЮТ....)))

да.. ничего.). так жить.

Как вариант: поставить компьютер подальше от холодильника, а холодильник обмотать цепью и на замок закрыть! :))

Сложный вопрос, я не могу себе сказать-хорош бухать, водка постоянно откуда то берётся, одежда стала велика

Оставь все как ЕСТЬ. Когда появиться желание то возможно все исправить а пока нет желание ничего невозможно исправить. Сила воля тебе в помощь.