Это параноя или что? Жить так уже не могу (см. внутри)

Я боюсь выходить на улицу. Мне кажется что если я выйду, то на меня обязательно нападет маньяк/собьет какой-нибудь обдолбанный псих на машине/упадет кирпич/загрызет бешенная собака/гопники побьют и обкрадут/я зайду в какую-нибудь подворотню, а там чела убивают и меня убьют как ненужного свидетеля и вообще мало ли что ещё может случиться. А ещё больше я боюсь, что за мной следят мои бывшие одноклассники. Я и когда в школу ходила, думала они за мной следят. Сейчас уже не хожу, но такое ощущение осталось. Я и фотки на сайтах боюсь выставлять, мне кажется одноклассники обязательно увидят и будут ржать, хоть я их и не видела уже 4 года.
Дома я всегда когда включаю музыку или у меня что то громко включено я закрываю ВСЕ окна даже если это лето и на улице духотища, а то мне кажется что все услышат и потом будут ржать какую попсу я слущаю и вообще.
Я не могу говорить по веб камере, я вообще не хочу чтобы она была, но она уже встроена в ноутбуке и по моему за мной через неё наблюдают, я её всегда заклеиваю клеющей лентой.
Я не могу спать в комнате, если в ней замок не закрывается на ключ. Если не закрывается, я обязательно на ночь подпираю стулом её или ещё чем-нибудь. Если я не закрою кто-то обязательно войдет в неё пока я сплю и задушит/зарежет/изнасилует/похитит меня.
Когда ложусь спать обязательно вставляю в уши ватку, потому что если я этого не сделаю какое-нибудь мерзкое насекомое заползет ко мне туда и отложит там свои мерзкие яйца (ужас ужас ужас!!!! )
Я не езжу в лифтах, потому что он обязательно застрянет, а по вызову мне никто не поверит, подумают я прикалываюсь и я там задохнусь и умру.
Кстати, по этой же причине я не могу звонить в полицию/скорую мне кажется меня там пошлют т. к подумаю что я шучу... поэтому на них тоже надеяться нельзя, только на себя.. .
Ещё на машине (и вообще в любом транспорте) не очень люблю ездить, потому что может случиться авария и я сразу не умру, а буду там валяться с переломанными костями и вообще мне никто не поможет.. .
Как от этого всего избавиться????