Семьяне, как успокоиться после дикого стресса? Тем более на ночь глядя?

у меня похлеще было.
один муд.. . мудрый человек решил с собой покончить, вылететь навстречку, врезавшись в машину. догадайтесь чьё авто он для этого выбрал?
всё обошлось.
этого умника в клинику мозги лечить, у меня нервы крепкие (или пофигизм врожденный сильнее) , но все равно коньяк весь вечер потягивала.
если пить не хотите, ванну с лавандой, чай из мяты, валерианки, шалфея.
если лекарства - пустышку глицин. после стресса нельзя резко пить сильные препараты. иначе будет привыкание, да и сердечку вашему не айс.

Горячую ванную с пенкой принять, бокал вина и посмотреть комедию"убойные каникулы" - это как раз в тему случившегося и все сразу станет на свои места)))

понимаю. но вы же непричём. попейте валерьяны, примите тёплую ванну и отдыхайте. всё хорошо что хорошо заканчивается

Дябни чего-нибудь и переговори с подругой (другом) -мне помогает. Правда, я потом ещё ночь думаю над произошедшим.

Посмотрите на ситуацию с другой стороны - Вам дико повезло, что вы его не сбили - не убили, отвел Бог грех с души. А может судьба дала Вам шанс откупиться малыми потерями от бОльших? Одним словом - что ни делается, то к лучшему. Выпейте валерианочки, поговорите с человеком, который выслушает, пожалейте себя от всей души и.... Наплюйте. Всё могло кончиться гораздо хуже.

Тут пожалуй и рюмочка чего-то крепкого не помешает.
А потом в душ и спать!
Если не получится уснуть сразу, то послушать спокойную музыку или что-то лёгкое почитать.
Телик и компьютер лучше не надо.

выпить коньячка и спать!

спиртного выпейте расслабляет

А ты взгляни на ситуацию с другой стороны. Хорошо, что алкаш жив, а то бы лечила его в больнице или того хуже срок мотала. Хорошо, что сама жива и цела. А теперь рюмоку накати и скажи себе: Как хорошо, что именно так всё закончилось.

поговорить с кем-нить, выплеснуть все и забыть

обязательно рассказывать про это, выговорите все, чтоб внутрях не сидело-теплый душ-чайку с медом лимоном и бальзамчиком, и спать и приказать себе-не о чем не думать-представьте мысленно-вас охраняют два стражника в доспехах-от ваших же мыслей-которые не дают вам покоя, только начинаете думать, они мыслям -вон! ! и так несколько раз и уснете, а то будете прокручивать все всю ночь, я сама такая, а этот прием помогает классно

Жесть! Тебе поспать надо - сон лучшее лекарство от стресса.. . Быстро вспоминай после чего тебя в сон клонит! Я после корвалола вырубаюсь напрочь.. . Утро вечера мудренее - завтра на свежую голову решишь что делать.

В суд подавай обязательно, был случай мне под колеса малолетка пьяная рванула, помню это ощущение, ноги тряслись на педаль нажимать невозможно было, пусть АЛКАШ КОМПЕНСИРУЕТ.

чаю с мелиссой заварите, попробуйте не думать ни о чем, примите теплую ванну,

Я вам сочувствую, вот это встряска.... да выпить точно надо, подружкам поплакаться и спаточки....