глаза уже не могут без линз

у меня было. в линзах 10 лет. совет простой, нужно чаще линзы снимать. я даже спала в них.. . года три.. . а потом проблемы начались, схожие с Вашими.
Линзы всегда должны быть "слабее", потому что непосредственно к органу зрения прилегают, а от очков до глаза - расстояние какое-никакое есть.
Не носила линзы полгода, не хватало очень, но что поделать. Теперь себя ограничиваю, не более 9 часов в день. Это атипичная реакция, глазкам хорошо и комфортно становится за "защитой" линз. а еще когда их снимаешь начинают чесаться неимоверно.
Эх, жалко, что они не могут к глазу прирасти, и зрение в норме, и мороки со сменой нет.
А если серьезно, сходите к окулисту, а то насоветуют всякие.. . вроде меня))))

Такие вопросы решают с врачом, а не в ответах.

Впервые слышу, чтобы от ношения очков проблемы такие были. Вот от линз запросто м. б. конъюктивит. Может, очки неправильно подобраны, центровка не та, или напыление антибликовое некачественное, или на пластик (металл) аллергия? И потом, если Вы умываетесь после снятия линз, то на мыло или хлорированную воду может быть такая реакция. А то и ворс от полотенца своё чёрное дело делает. Если в доме есть кошка - её шерстинки-пушинки могут налипать на полотенце и попадать в глаза.

так как у вас очки сильнее на пол диоптрии, вот из-за этого и могут быть неприятные ощущения. купите новые очки с такими же диоптриями, как и линзы, проблема сама собой отпадет
я ношу линзы около 12 лет, но дома часто одеваю очки