вы согласны что качалки это вред здоровью? лучше раз 15 в день подтянутся на турнике чем туда ходить и портить здоровье

Так и подтягиваясь можно каюкнуться) ) тягать тяжесть своего тела чем лучше то? А ноги как вы качаете, а пресс?))) грамотные занятия, которые разрешены здоровому человеку не повредят. Нагрузка на сердце больше при аэробных занятиях типа бега, танцев, а качалка анаэробные упражнения)))

и как же там здоровье портится? )
Второй год хожу - не испортила здоровье, а как раз наоборот)
-----------------------------------------------------------------------------------------------
Глупости! Нагрузку надо правильно подбирать. И вообще, у здорового человека мышцы болеть будут от излишней нагрузки и большего ничего страшного. У нас ходят люди, которым уже за 60- и ещё никто не умер))

если не жрать химию, без фанатизма тягать штангу- то не вредно.

не согласна.

В "качалке", как и везде, надо заниматься с умом и желательно с тренером. Можно и подтянуться так, что травму получишь.

весь вопрос в кол-ве. а 15 раз на турнике - это смешно.

Нет, не согласна

нет. не соглашусь вообще. от 15 мин на турнике ни холодно ни жарко. бодибилдинг это как искусство! все только и могут умничать, говорить что это вредно, не красиво и т. д. , но реально это тяжелый труд далеко не под силу каждому. конечно, лучше просто ляпнуть что это вредно, а самим ходить дохляком.

В принципе да... занимаясь со своим весом нельзя навредить сердцу. Маленькие веса-плохо для сердца.

нет, я не согласна с этим. я считаю, что качалка-очень даже полезная вещь

У турникмена баттхерт? Хах

химия это вред.. а качалка ничего вредного нет)

Нет, не согласна