Доброе утро всем!...)) А как быстро у вас устает бок, на котором вы спите?..))) Кароч, КАК ВЫ ЧАСТО ПЕРЕВОРАЧИВАЕТЕСЬ?..)

Сам не помню - сплю, и не нашлось желающих всю ночь не спать, хронометрировать мои перевороты, как не просил..;))

Пока не заснул - каждые 5 минут. . А что там дальше происходит - понятия не имею, но просыпаюсь все время на спине. . :))

Доброе утречко, Уголочек !!!Я когда сплю -мозг отдыхает и наотрез отказывается считать мои перевороты )))

ну когда как. бывает всю ночь ворочаешься, а бывает пластом упадешь на диван и так же утром просыпаешься

я сплю на животе, но если и бывает на боку, то на одном и том же это правый)

Ну, матрац у меня ортопедический, практически не устают бока. Бывает за день набегаешься, как лошадь в шахте, как упала - в той же позе и проснулась. Правда морда лица мнется. А если бессонница, так каждые 15 минут переворачиваюсь. А вообще, конечно, спящий мозг не считает кульбитов в кровати.

Попробуй наклоны влево - вправо с гантелей, бока точно перестанут быстро уставать.

Я отучилась переворачиваться с тех пор, как родители поддались на мои уговоры и завели собаку. Она спит со мной и начинает вздыхать, если её потревожить. Ладно бы раз или два - так всю ночь вспоминает!

А я откуда знаю? Я же СПЛЮ, а не перевороты считаю!

сплю на пузе всю ночь ничего не затекает не немеет.
ортопедически вообще правильней наверно спать на спине так как позвоночник расслабляется и не будет зажимов нервных окончаний и связки не будут напряженны

Часто. У меня бока круглые.))