Как бороть свои страх темноты? Боюсь ночевать одна ...Лежу прислушиваюсь ...Вроде понимаю что херней страдаю НО как

я свою малую отучал бояться темноты так:
я подхожу в темноте, беру ее за руку и мы вместе идем в самые темные уголки, посидим там, убедимся, что ничего страшного нет, просто пыльный угол, или компьютер в углу,
или шуба висит на вешалке, и так пока не обойдем все самые страшные места.. . 2 раза хватило. малая перестала бояться темноты

Давно пора завести большую таблетку во весь рост, что бы страшно не было!

Не спи одна.

Многим взрослым людям неуютно и неприятно спать в темноте в одиночестве. Я - не исключение. Но я и не стараюсь побороть, просто оставляю включенным светильник, мне помогает. Если вам помогает донормил, пейте, ничего страшного.

спите со светом или заведите собаку.

скотинку себе заведи. . вот как у меня. . будете вдвоем под одеялом трястись. . вдвоем веселее бояться..

Думаю дело не в страхе темноты, а в чем то другом.. . В конце концов вам же не 5 лет, и когда то спали нормально.

Включите ночник. Я тоже не люблю спать в темноте. И помните, что Вы не одна, а с сыном :-))

Нормальное явление для человека, боятся темноты. Попробуйте включить тихо музыку, можно в другой комнате. И Вы будете себя чувствовать уверенней.

выход есть: не спите одна!

Смешно даже) Че бояца - то

было такое, около года спала со светильником, попробуйте.

найди себе молодого охранника и спи спокойно.