Девочки, скажите-ка мне честненько! Как часто вы делаете хотя бы элементарную зарядку, масочку для лица и волос?

Постоянно. Фитнес 3 р в нед, маски 2-3 раза в неделю, солярий, маникюр и педикюр обязателен раз два в неделю, эпиляцию делаю только весна -лето, а так почти каждый день бреюсь) Все таки мужчина ухоженный красивый-я обязана быть красивой, гладкой и ухоженной) Да и самой это приятно
А тек то пишут а нах бриться краситься поддерживать идеальную фигуру и тд -меня и такую любят просто вонючки и неряхи и вызывают отвращение

маски для кожи и волос 2-3 раза в неделю. эпиляция регулярно, по мере отрастания волос. маникюр раз в неделю без покрытия ногтей лаком, педикюр раз в 2 недели ...хожу 10-12 км ежедневно + пр. физ. нагрузки 3-4 раза в неделю

Хожу каждый день по 5-7км-никакой зарядки не надо. А маникюр и педикюр я только для себя и делаю.

А что собственно вас заставило сомневаться? :-)

Вот честно-честно - все делаю регулярно, даже зарядку. Летом как-то забросила - то море, то горы, то лень)) ) Но сейчас - сила воли плюс характер - всё делаю, даже не ленюсь фреш по утрам делать вместо утреннего кофе))))

Маску для лица, глаз, губ, шеи - минимум дважды в неделю
Маску для волос раз в неделю
Маникюр дома максимум раз в три дня. В салоне под настроение
Эпиляцию по мере возникновения проблемы
Аквафитес дважды в неделю

Честненько? Зарядку, маникюр и депиляцию- каждый день. Ну может, маникюр и пореже, если по дому ничё не делать и сидеть растопырив пальцы веером.)) ) А так - лак, сволочь, тускнеет и слезает. И волосы, суки, растут везде почём зря. И жир на жопе - тоже.)))

Маски для лица и волос 2 раза в неделю (среда, суббота) , эпиляцию делаю регулярно вне зависимости от сезона, маникюр сейчас делаю без покрытия и зарядку не делаю, т. к. врач запретила - у меня постельный режим для профилактики выкидыша на раннем сроке!

у всех по разному получается-а так конечно нужно следить за собой.

зарядку ежедневно, эпиляция постоянно... маникюр тем более-люблю красивые коготки

я не то тобы зарядку делаю я более того- занимаюсь на степпере и руки качаю. Эпиляцию делаю восковыми полосками по мере того как волоски отрастут на 5 мм, в любой период сезона. Маникюр состоит из аккуратных обработанных ногтей, пусть и коротких покрытых бесцветным лаком. Маски для волос и лица делаю раз в неделю.

Тренажёр волос — компрессионный головной убор с рельефными элементами внутри. В основу нового метода легло наблюдение, что область, на которую во время сна действует вес головы, никогда не лысеет. Научные исследования показали, что это совпадение не случайно. Тренажёр помещает верх головы в условия, аналогичные тем, в которых находится нелысеющая область (временная нехватка кислорода и питательных веществ). Такие условия стимулируют рост кровеносных сосудов и тренируют механизмы, обеспечивающие жизнеспособность волосяных фолликулов.