Вчера тут был вопрос-почему худеющие стремятся скинуть вес и не обращают внимание на объемы...скажите а объемы можно

А для кого корректирующее белье выпускают в таких объемах? Плавно заталкиваем сало в тугую оболочку!

вот для меня это всегда было важнее. я ведь не хожу с весами... и на лбу вес не светится.
объемы важнее.. .
но тут нужны спец. упражнения. обертывания... массаж.

Только в рост

Конечно нельзя!

В идеале, как мне диетолог объяснял - минус кило равняется минус 1 см объема. Но в жизни так не бывает, а чаще всего или вес стоит, но объемы уходят, или вес идет, а объем отстает.
И объем уходит неравномерно. У меня грудь и талия в см очень хорошо уходили, когда я вес снижала, а попа - гораздо неохотнее) )
Про мышечную массу вам правильно все написали. К тому же еще при занятиях спортом и правильном питании лишняя межклеточная вода уходит из тела.

да.. путем физических тренировок.. жировая масса постепенно трансформируется в мышечную.. а мышцы имеют меньший объем.. в итоге вы более подтянуты, но вес может остаться примерно тем же.

Ну, как бэээээ... да. Если заниматься активном спортом, и следить за питанием то жир будет уменьшаться, а мышцы расти, при таком раскладе вес почти не изменится, а вот объмы уменьшатся, поскольку мышцы тяжелее жира (поэтому вес не двигается) , но жир более объемный (поэтому внешне кажешься стройнее).

Объемы чего, мозга?