про грубую,физическую силу слабого пола:

привет))
я не проверяла, а вдруХ чО отвалиццо? ))

Я каждый день, да по несколько раз занимаюсь спортивной ходьбой....
С собакой круги нарезаем.
Очень даже держит в тонусе, да веселей и интересней, воздухом опять же дышишь)))

присесть два раза по 20 раз точно могу))
Комплекс по утрам делаю (каюсь не ежедневно))
Ну и подпрыгнуть могу не меньшее количество раз.
Штанги не мое:)

Не буду я позориться))))

вены на ногах берегу)) ) и физически я слабая.
занималась восточными танцами. а сейчас так.. обруч... упражнения для ног и живота лёжа на спине... и всё)

все могу, но не хочу
лень

Янкин,я мысленно много че могу!)))

приседаю порядка 300 раз, отжимания 50+40+30+20+30=170 с перерывом 30 секунд, штангу не тягаю, зато пресс 100 кортких+100 полных подъемов, а прыгать.. . да кто-ж считает? прыгаем и прыгаем, сколько сенсей скажет...

Прыгать я пока еще могу.. . А вот приседание явно не мое, штанга тем более.

Нет,я уже давно этого не делала,поэтому о "рекордах" промолчу...Зато я ежедневно пылесошу,пыль вытираю,готовлю,это своего рода тож-гимнастика.ХВАЛЮСЬ!))

Пресс качаю уже две недели, больше 20-30 не могу, хоть плачь. Но я упрямая, буду стремится к большему.

напомнили.... пошла-ка я на зарядку....)))))

Я могу бесконечно долго лежать на диване))

на велотренажере каждый день по 12 км проезжаю с нагрузкой на максимум))) )
в среднем 45 минут занимает

у меня с утра забег по лестнице. детей бегаю будить. раз пять туда-сюда сгоняю.

Странно.. . вот штангу я не подыму и присесть много не смогу, но если землю копать, то своего племянника качка я обгоню.

Много
Много
40 пожму))

100 раз могу присесть за раз. У меня давно с этим проблем нет, ибо занимаюсь растяжкой и прочими физ. упражнениями ежедневно

в плие приседаю 70 раз . штангу не жму . подпрыгивать боюсь .. внизу злой сосед )

занимаюсь каждый день по 15 минут по видео. Много раз могу присесть)))))

Доброе утро) )

Не знаю сколько могу максимально, у меня просто привычка: всё по 35. Сюда входят: отжимания от пола, от стены, приседания, вращения корпусом, упражнения на пресс, наклоны и растяжка. Когда есть возможность не спешить, то бодифлексом занимаюсь, дыыышууу)) )

На велотренажере проезжаю км 10,могу и больше, но лень мне. Думаю, что физической нагрузки в день получаю достаточно, выгуливая своего непоседу стаффа по 3 раза.

присесть в день до 150 раз,на тренажере прохожу 12-14 км как делать нефиг,пресс-100 раз,жимфлекстор кручу по 30 минут спокойно.Ежедневно

после родов вобще ничего не могу)))) ахах))) хотя раньше и пресс качала и чего только не делала) сейчас же только ноги растягиваю и начинаю качать пресс) но пока как то плохо получается)

щас незнаю. но в 4 классе мне было 10 лет приседал 100раз