Я достаточно давно плюшка, меня это не беспокоило. Было около 85 кг (это при росте 168см, возраст 29 лет). Последние 1,5 мес попробовала вести более активный образ жизни. Ничего особенного, просто раз в неделю сходить в бассейн, погулять часа 2 в день. И есть немножко меньше сладкого (но все равно много). И вот теперь весы намерили 81,5, причем еще неделю назад было 83.
Вроде надо радоваться, а у меня параноя. Я ж ничего особого не делала. Разве можно так быстро худеть просто от ходьбы пешком? Закрадываются мысли, а вдруг это что-то со здоровьем? Хотя чувствую себя отлично
Да, еще гипотериоз имеется. Как раз 1,5 мес назад стала есть большую дозу гормона, чем раньше (по рекомендации врача и результатам анализов)
Прочие дела домашние
Спрошу здесь, как в самой привычной категории. Это норма? (Про вес).
Елена Частухина
76 753
Можно, самый действенный метод - не жрать, ходить, ходить, не жрать. Уменьшили сладкое в рационе и двигаться стали больше, я так 13 кг за 3 мес теряла. В первый месяц больше всего теряешь в весе, потом медленне.
Елена Частухина
надеюсь. основное сомнение - так я же жру!! а он теряется ))
вы должны радоваться что худеете, это норма. в вас 20 кило лишнего веса, этому способствует заболевание во многом. Скорей всего таблетки играют в этом не последнюю роль
Наталья Губина
90 278
чем больше вес, тем больше тратится энергии на одинаковые занятия. чем больше вес, тем легче сбрасывать лишние кг
Елена Рыболовлева
50 149
дорогуша вам надо худеть!
для вас норма веса не больше 68кг, все что больше это лишнее
http://www.woman.ru/health/diets/article/101495/
лишний вес очень мешает жить полноценно и вы это поймете только тогда когда похудеете до своей нормы . тогда поймете что вам намного лучше со здоровьем и физически и психологически
для вас норма веса не больше 68кг, все что больше это лишнее
http://www.woman.ru/health/diets/article/101495/
лишний вес очень мешает жить полноценно и вы это поймете только тогда когда похудеете до своей нормы . тогда поймете что вам намного лучше со здоровьем и физически и психологически
при таком весе и росте правильное питание + спорт могут и 5 кг в неделю отвесить. в первое время.
уходит жидкость
уходит жидкость
Врачи советуют худеть "со скоростью" не более 5 кг в месяц. По описанию вашего образа жизни вы просто стали сжигать действительно больше калорий, чем потребляете. Успехов вам!
Марина Родик
19 662
1. снижение веса скорее всего обусловлено приемом гормонов - щитовидка приходит в норму и помогает вам скидывать.
2. вы не больно-то радуйтесь))) обычно первые 10кг при таких параметрах слетают как осенний лист с куста, а потом начинается тяжелая и трудная работа над собой.
2. вы не больно-то радуйтесь))) обычно первые 10кг при таких параметрах слетают как осенний лист с куста, а потом начинается тяжелая и трудная работа над собой.
Наталья Щуренкова
13 562
Елена Частухина
1. по последним анализам гормон щитовидки был уже в норме, не в норме был ТТГ. то бишь, вроде как организму щитовидного гормона хватает, но это за счет того, что гипофиз отжимается на ушах.
2. так у меня параноя вместо радости )) типа "а вдруг он теряется не от моих действий, а вдруг там где-то болезнь" )) я думала, максимум чего добьюсь - не буду толстеть больше.
2. так у меня параноя вместо радости )) типа "а вдруг он теряется не от моих действий, а вдруг там где-то болезнь" )) я думала, максимум чего добьюсь - не буду толстеть больше.
Чем больше вес-тем проще сбросить! Вон те, которые по 100 кг весят могут и по 7 кг в неделю терять! Не переживайте, вы на правильном пути! Удачи вам в вашем не лёгком деле)
Похожие вопросы
- народ!не знаю где спросить,поэтому спрошу в привычной категории.про кредит.вот срок платежа у меня до 18 числа
- спрошу тут а то в нужной категории все молчат,может у родственников или у знакомых у кого было
- В категории "Уход за волосами" наслушалась оскорблений, спрошу лучше тут, как думаете стоит покраситься в блонд?
- Спрашивала в другой категории, теперь хочу у вас спросить. Мой рост 176, вес 80, 26 лет, пол женский. Сколько лишних кг?
- Вопрос, конечно, не совсем в ту категорию, но здесь привычнее. А вот как вы относитесь к людям, которые критикуют +
- Спрошу тут, тут с ч/ю нормально)))) Про вес)))
- Спросила в другой категории, но хочу спросить родных СДДшников - какая на ваш взгляд главная причина ДЦП?
- здесь еще спрошу...Тут как то привычнее))) Варят или не варят шампиньоны?
- Вот не знаю в КАКОЙ категории спросить,спрошу здесь..
- спрошу здесь, привычнее (внутри, тема неприятная, не выделения) +