Надеюсь, нормальные люди еще не убежали отсюда срочно спать? Посоветуйте по поводу зрения (вн. +)

Нормальные люди уже проснулись, у нас уже 8:45 утра.

Со 2 класса ношу очки, и никогда не парилась по этому поводу.
И линзы не переношу.
У меня близорукость, очки для дали, ношу - даже немного больше, чем надо.
Чтобы четче было вдалеке видно.
Потому что: 1. Они не для постоянного ношения 2. Я за рулем.
У меня разные глаза, и разница в диоптриях больше единицы, изначально. И маленькое РЦ. Линзам центровку надо делать, иначе - мигрень и косоглазие обеспечены. Поэтому без врача заказ очков не обходится.
Крайний раз проверку зрения проходила в декабре прошлого года, когда водительские права меняла - 20 лет за рулем.
Они знаете, что придумали? Это раньше можно было выучить строчки - ШБ МНК... Сейчас у них электронное табло и буквы появляются рандомно, не угадаешь, в каком они порядке появятся.
А чтобы зрение было лучше, делайте гимнастику для глаз.
Берете что-то черное, изоленту или бумагу, или непрозрачную пленку... Вырезаете маникюрными ножницами кружочек диаметром 5 мм. Лепите его на чисто вымытое окно, на стекло. И оставляете навсегда.
Каждые 3 часа отвлекаетесь от своих дел, снимаете очки, и смотрите на этот кружочек, фокусируете зрение. Потом - смотрите мимо кружочка вдаль, тоже - достигаете фокусировки. Потом опять вблизь, на кружочек. Потом опять вдаль. И так 15 минут.
Очки с перфорацией, для компа. Очки бифокальные, для чтения. Очки специальные для вождения авто с антибликом, дорогущие.
Морковка со сметаной, черника - в меню...
Глаза у меня не купленные, свои...

Жить сейчас надо. Что за идиоты вам это говорят? Т. е. вы должны напрягать зрение чтобы что-то разглядеть?)) Эти идиоты- советчики сами очки носят?

Я предпочитаю чуть послабее, чем положено. В последний раз выписали очки, как положено, но уж слишком сильны они для меня, так и не пользуюсь, ношу старые. Думаю, что все же надо напрягать. У меня один глаз "ленивый", с самого детства почти ничего не видит, а очков не носила никогда, второй глаз "трудился" по полной программе и ничего ему не стало.

Да вы чо? только врач может подобрать нужные очки... все прочее- от лукавого.. у нас в "Окулюс-Перово" давным- давно прием врача - подбор очков на аппаратах... у меня сложный астигматизм- разная острота зрения в глазах... очки и линзы-только по рецепту... что в даль, что для чтения, что для компьютера

Лучше к врачу, потому как не знаете на сколько скакнуло зрение. Но из опыта : диоптрии на линзах всегда меньше . чем в очках. Сын лет 15 носил линзы. Зрение у него было -7 и -8. У нас в лабораториях контактных линз принимает окулист, проверяющий зрение

Вы можете :
1)Обзавестись разными очками с разными линзами (самые недорогие), +0,25Д от Ваших привычных, и - 0,25 Д от Ваших привычных линз. И пробовать проследить, когда и в какую сторону у Вас меняется зрение.
2) Обзавестись дополнительными очками для разных работ на разном расстоянии. Для разного расстояния при мелких работах необходимы и другие линзы, и другое фокусное расстояние. (Для совсем близких работ приходилось и 2-е очков применять, вместе.)
У очков для совсем близкой работы другое межцентровое расстояние. Которое замеряется отдельно.
3) Сделайте 1% спиртовой р-р йода, и попользуйтесь им, накожно. Капнуть - и растереть. Желательно на руки, ноги, пузико. Размазывать кусочком плёнки, или зубочисткой (спичкой нежелательно, слишком много впитывает, а обязательно надо применять каждый раз другую растиралку ). Будет ОЧЕНЬ хорошо, если каждый 4-й раз Вам будут капать то на шею, сзади, то на грудной отдел позвоночника .
Если через 2 часа след от нанесённого йода исчезает - капать надо ежедневно, и каждый раз в другое место. Если исчезает наполовину - капать через день. Если почти не меняется - капать йод не надо.
В аптеке йод 5%. Если из пузырька отлить половину, и долить до верха 96% спиртом - получится примерно что надо. Если доливать 70% спиртом - применять можно только через сутки после разбавления.
4) Тренируйте глаза, пожалуйста.

Если вы не за рулём, можно носить не достаточно сильные, хуже не будет. Главное чтоб не спотыкались))

Пару месяцев назад сходил в оптику и там врач мне около 40 минут зрение проверяла и подбирала очки. Теперь не нарадуюсь и глаза не устают. Купил и для компьютера и для дали +. У меня правый глаз хуже видит на +0,25 и по нему выбрали одинаковые линзы. До этого носил для каждого глаза разные линзы в очках и глаза сильно уставали.
Врач сказала, что у меня правый глаз ведущий, по нему и подбирают диоптрии, а левый глаз (ведомый) подстраивается. И то, что другой врач рекомендовал разные линзы, было неправильно.
Зрение не должно напрягаться однозначно.

Я бы купила линзы, чтобы хорошо видеть.. не надо напрягать глаза

Наборот, глаза не должны напрягаться. И очки надо носить точно соответствующие зрению, иначе можно и без того плохое зрение в разы ухудшить. Не хочешь в врачу тащиться... И не х... там делать. я например иду на рынок и покупаю дешёвые очки с уже готовыми линзами, а выбираю - САМ СМОТРЮ И ВИЖУ. Ведь окулист линзы выбирает своему пациенту точно также !!!

Хотя правда, это ещё до` COVID-19 было

К окулисту надо сходить. Может не в диоптриях дело, а в астигматизме - он имеет тенденцию развиваться с возрастом. Еще сосудистые проблемы мозга могут снижать качество зрения.

очки не ношу.. но по родителям - отец стал снижать диоптрию и делать гимнастику глаз... стал читать без очков- 73 года, мама сделала хрусталики. без очков телек, книги... было что то около 6... толи плюс, толи минус... не знаю как я вам помогла)))) для раздумья))) делайте глаза)

По своему опыту
4.5 очки и линзы разные вещи.... в линзах шикарное зрение, можно 0.5 диоптрия меньше

Что посоветует врач, то и бери))