А если я ругаться и скандалить НЕ УМЕЮ, как мне выразить своё НЕДОВОЛЬСТВО?

и у меня та же фигня, но лучше все-таки поговорить. Я стараюсь найти подходящий момент и в шутку сказать, как бы подколоть, а потомговорю, "не, блин, серьезно, может так не будем делать, а вот так... " (но должна быть готовая альтернатива) Только это к вопросам интимным не отностися

Словами. Четко сформулировать чем Вы недовольны и сказать об этом источнику недовольства.

Давай я тебя научу.

Во-первых, ругаться нужно учиться. Время девиц-смолянок кануло в Лету. Во-вторых, лучший способ проявить недовольство -- молчание, игнорирование объекта.

Можно молчатьс глубоким неудовлетворением!

Значит ещё не припёрло!

пукнуть можно громко и выразительно )

Напишите плакат или письмо... .
а иногда молчание - красноречивее всех слов

молчанием пробовали? донимает сильнее, чем скандалы.

Посчитай про себя до 10, развернись и уйди!

молча!

Молчание - это уже выказывание недовольства. А попробуйте просто равнодушно и пофигистично себя вести (только без глупостей и неадекватов) . Срабатывает!!!

Искренне улыбнуться в ответ оппоненту и заняться действительно стоящим того делом))) ) Ничего не может быть красноречивее улыбки в ответ на грубость или оскорбление - Вы в полной мере выскажете свое отошение!!)) ) Ничего хуже чем подобного рода молчаливо-улыбчивый ответ не возымеет на воздействия на недалекого человека!!)) )
PS: "Улыбайтесь чаще!! ! Это заставляет людей ломать голову о том, что же у Вас на уме!! "

Надуть губки, распушить глазки: ) ("фи! ")!!!

плюнь в рожу