как справиться с агрессией если она тебя рвет изнутри а сделать ничего не можешь.

Знаешь, для меня самый лучший способ уйти от агрессии - это приехать на конюшню и сесть на лошадь хотя бы на пять минут. Я тебя уверяю - от агрессии и плохого настроения не останется и следа, потому что лошади - животные уникальные.

Засуньте руку в карман когда разговариваете с начальством и покажите ему фигу. Незнаю как кому, а меня сразу же пробивает на смех. Попробуйте. Вдруг полегчает.

побейте подушку.

Купите "лекарство от судьбы и государства" Бродский.

Возьми иголку и тыкай себе в подушечки пальцев пока она не пройдет

Оля, я обычно не сдерживаюсь. И это пока работало на меня.
Я просто пишу электронное письмо с вопросами и домыслами, которые меня беспокоят.
Очень часто сами начальники даже не догадываются, что поступают несправедливо.

Никто тебя не уволит, но зато все встанет на свои места.
Сейчас наступило время, когда руководство дорожит ценными кадрами.
УДАЧИ!! ! Хвост пистолетом.

а зачем с ней справляться? ! .

а ти проеви ее. Прадстав себе что стул ето начальство и делай с етим стулбем все что считаеш нужним вот и полегчает)))

Съешьте шоколадку и банан. В них находятся вещества, поднимающие настроение, и отвечающие за удовольствие!
А ругаться с начальником бесполезно, себе во вред!

возьми и придставь того человека на которого злишсь голым

агрессия это страх
требует проявленя т. е. денамизации.. .
можно просто побегать.. .
"и тогда я побежал"-из американского кино,...

улыбнись по шире