как можно поднять настроение? шоколад и любимая музыка не помогает (...

Настроение – понятие очень сложное и зависящее от многих факторов. Сегодня вы хорошо выспались, получили зарплату, купили вещь, о которой давно мечтали – и прямо излучаете позитив. А завтра вы повздорили с коллегой/любимым человеком, или ваш компьютер сломался накануне сдачи курсовой – и настроение исчезло в неизвестном направлении.

На самом деле, причин для плохого настроения – тысячи, а то и миллионы. Это вовсе не значит, что нужно впадать в депрессию по любому поводу – достаточно просто уметь поднять себе настроение.

Отвлечься от проблем помогут верные друзья. Просто наберите телефонный номер – и они обязательно придут на помощь. А если у Ваших друзей похожие проблемы – вместе Вы быстрее найдете выход из ситуации.

Как известно, тонизирующие напитки не только придают бодрости, но и повышают настроение. Главное – не переборщить, а то вдобавок к плохому настроению получите и головную боль.

Дать выход негативным эмоциям можно, нарисовав свои проблемы. Выраженные на бумаге в форме мрачной тучи, портрета начальника или просто страшного монстрика, они не так будут вас беспокоить, да и собственная гениальность заставит улыбнуться.

Убить тоску наповал поможет боксерская груша. Да и не только бокс – любой вид спорта дает выход накопившемуся негативу, плюс ко всему есть возможность подкачать выросший животик, который и был причиной вашей депрессии.

Если уж совсем грустно – включите любимую музыку, и погромче. Можно и покричать вместе с любимыми исполнителями. Только помните о соседях – возможно, они не разделяют ваших музыкальных пристрастий.

Наукой доказано, что шоколад поднимает настроение, если не обращать внимания на указанное на упаковке число килокалорий. Впрочем, вряд ли Вы серьезно располнеете от нескольких кусочков любимого лакомства. Зато потешите вкусовые рецепторы.

Экстремальные ощущения стимулируют выработку эндорфинов – гормонов радости. Примерно то же происходит в организме влюбленных. Идеальный вариант – влюбиться в экстремала и вместе с ним отправиться на горнолыжный курорт, либо просто попросить его научить Вас кататься на роликах. Воспоминания об этом еще долго будут веселит Вас, особенно если запечатлить на фотопленке самые забавные моменты.

А если вам хочется тишины, посвятите пару часов любимому увлечению – вышивайте крестиком или просто читайте любимую книгу. И полезно, и скучать не придется.

Ну а в том случае, если ни один из способов вам не помог, задумайтесь: может причина вашего плохого настроения – банальный авитаминоз или переутомление? В таком случае – яблоко на ночь, и – спать, не менее восьми часов. Вот увидите – проснетесь бодренькими и веселенькими, да и проблемы наутро будут восприниматься не так остро.

В любом случае главное – больше улыбаться. Тогда плохое настроение исчезнет само по себе.

Серая, убогая личность

попробуй травки покурить

прогуляться. посмотреть при этом по сторонам.
пообщаться с веселым человеком

http://www.yaplakal.com/forum2/topic173233.html - почитай! (вирусов нет).

Почитай статьи на Луркоморье

тогда, только водка

Найти причину плохого настроения и изменить Ваше отношение к этой проблеме. Не раскисайте, и на Вашей улице перевернется грузовик с пряниками! ))))

у меня после солярия настроение очень сильно повышается)) ) говорят, что, когда загораешь, выдеяется что-то такое, которые улудшае самочувсвтие и настроение) ) ещё призанятиях спорта выделяется "гармон счастья" и тоже становится лучше)

принять ванну с пеной и ароматическими добавками, потанцевать, почитать анекдоты...

kotomatrix.ru - и вы всегда на позитиве

Известно, что настоящая сексуальность – это конечно не кружева, вырезы или полуприкрытая нагота. Настоящая сексуальность таится в глазах, улыбке и жестах.

Загадочный блеск глаз, летящая походка, невероятная сексуальность, исходящая от всей ее фигуры – вот метаморфозы, которые происходят с женщиной в красивом белье.

Психологи утверждают: «Женщина в красивом белье (даже если его никто не видит) чувствует себя увереннее, раскованнее, и это состояние отражается в ее походке, осанке, глазах, мимике, тем самым повышая ее привлекательность в глазах противоположного пола

С помощью нижнего белья можно выразить свою индивидуальность, и даже если его никто не увидит, будьте уверены, окружающие заметят, что в Вас что-то изменилось.

Новое нижнее белье для женщины – это ее фишка, способная пленить любимого мужчину снова и снова. Каждый раз как в первый раз!

Поэтому рекомендую Тебе, Лиза.... пройти в мой фотоальбом МОЯ ТЕМА!!! !

ПРИГЛАШАЮ,...

посмотри фильм прикольный, поговори с другом))))

посмотри эротические смешные танцы где танцуют мужики или к примеру вот это

купи лёгкаалкаголку и всегда на позитифффффе)

Погулять с любимым человеком))

устроить домашнюю вечеринку и позвать своих друзей, музыку ♪ желательно клубную, друзей конечно только не скучных ♪

Купите много шоколада и отвезите эту сладость в детский дом или интернат. Отдайте не воспитателям и заведующей, а прямо в руки детям. И спросите у них, почему они все грустные?? ? Больше хандрить не будете. И ваше личное настроение изменится.