Можно ли загарать в салярии голым вредно это или нет если время состовляет не более 10 ти минут ?

Нужно обязательно пользоваться стикерами для груди и защитным кремом.

Польза: вы замечали, как зимой трудно просыпаться? Замечали, как долго тянутся февральские темные дни, и настроение не повышает даже любимая шоколадка? Именно для того, чтобы зловещий призрак депрессии не застилал свет перед глазами жителей северных стран, врачи рекомендуют им как можно больше времени проводить на дневном свету, так как под воздействием тех самых зловещих ультрафиолетовых лучей в человеческом организме вырабатываются эндорфины - химические вещества, вызывающие чувство удовольствия. Нехватка эндорфинов и приводит к так называемой «зимней» депрессии. Россия же, например, - типичная северная страна, и нехватка солнечных лучей в зимнее время ощущается достаточно остро. К тому же существуют некоторые витамины - например, всем известный витамин D3 - которые образуются в коже только под воздействием солнечных лучей. И короткого северного лета явно не хватает на то, чтобы обеспечить нас необходимым запасом этих веществ. В этом случае выход - солярии.
Кроме того, солярий скрывает некоторые недостатки фигуры и кожи, подсушивает высыпания, выравнивает тон кожи - только лишь это поднимает самооценку на несколько пунктов.

Вред: сам по себе загар - достаточно неполезная штука, и, следовательно, солярий, как это ни печально, тоже. Даже, несмотря на то, что лучи искусственного солнца очень сильно отличаются от лучей Солнца натурального. Солнечный, природный ультрафиолет подразделяется на три группы по длине волны: УФ-А, УФ-В и УФ-С. Ранее считалось, что основной причиной солнечных ожогов и старения кожи является ультрафиолетовое излучение типа А, но последние исследования доказали, что лучи типа В проникают в кожу еще глубже, чем А и разрушают коллагеновый слой, а, значит, ускоряют старение. Лучи же типа С вообще не доходят до поверхности Земли - их удерживает озоновый слой (или его остатки) в атмосфере. Так вот, принято считать, что солярии в зависимости от типа излучают эти лучи в разных пропорциях.
Противопоказания: в первую очередь, это заболевания сердечно-сосудистой системы, злокачественные новообразования, открытая форма туберкулеза легких, частые приступы бронхиальной астмы, повышенная функция щитовидной железы, заболевания кроветворной системы, выраженный атеросклероз, заболевания центральной нервной системы, заболевания почек с недостаточностью функций, а также повышенная чувствительность к солнцу.
Кроме того, солярий не рекомендуется посещать людям, имеющим гиперпигментированные пятна на коже, многочисленные крупные родинки, гнойную сыпь или страдающим болезнью витилиго (белые пятна на коже) , дерматитом. Под действием ультрафиолетовых лучей обезвоженные участки тела еще больше высушиваются, что ухудшает состояние кожи и может привести к воспалению.

Если загорать в одежде, то она плавится начнет=)))так что лучше все -таки голым. Только сильно часто загорать не надо, хотя бы через день... и на сиськи ватные томпоны прицеплять нада и глаза зажмуривать (есть очечки, но их лучше не одевать, а то загоришь, а вокруг глаз белое останется)

Зато красивый будешь!!!! И от того что ты там будешь находиться менее 10 минут ничего не произойдёт!!!!