скажите кто-то может знает почему человек просыпается в 4 или 5 утра без будильника

если каждый день происходит пробуждение в 4-5утра и потом не можешь уснуть. это говорит о продвижении в духовном развитии. человек легко может добиться поставленных целей, желания исполняются быстро и в жизни всё получается с лёгкостью. Если пробуждение не произвольное в5-6утра примерно тоже самое, но тут нужно приложить некие усилия для исполнения желаемого и ждать некоторое время когда оно исполнится. ну а кто просыпается в 7 и дальше, для них всё приходит с трудом и ждать нужно очень долго. поэтому радуйтесь, что так рано встаёте.

Во время прилива Мирового океана ...и отлива ..океана совпадает ваша биоритмика---это очень здорово!!!

Если будит мочевой пузырь, с вечера меньше пить, не есть яблок. Перед сном найти на кухне что нибудь соленое. Бутерброд с салом подойдет.

есть такая штука- аутотренинг. .
когда нужно тогда и встанешь)))))))))))

Так срабатывают биол огические часы чел овека. Обычно это происх одит с л юдьми псих ически уравновешенными, ответственными перед событиями будущего дня. Такие л юди перед сном обыкновенно сами заказывают себе время подъема.
Есть еще одна причина раннего подьема. В 4-5 часов утра начинают свою привычную работу внутренние органы здорового чел овека и провоцируют мозг на вкл ючение в работу.

может он сильно устаёт ( а это проблемы со здоровьем) и рано засыпает часов в 9 10 А может переехал из другого часового пояса - тогда он уже не перейдёт на нормальный режим если возраст более 30 лет

нервное.. может ..стресс.. перенесенный или привычка рано вставать