Как перестать обижаться на всех? И как перестать думать об этом ?

Научиться прощать. Так же жить легче. К чему копить негатив? С тяжелым характером тяжело жить, но за то голова всегда трезвая у вас. А завистники будут всегда в вашей жизни

Посмотрите притчу https://youtu.be/u2qzHBDuzoo

Дело случая. Может всегда так будет у вас. У меня закончились все эти выедания своего же мозга, и особенно на ночь, около 2х лет назад. Бывает, сбоит система, конечно, могу подуху мокрой сделать, но в руки уже себя взять могу. Мне казалось, что любая мелочь - это проблема. Причём вселенского масштаба. Я могла крутить в голове месяцами ситуацию, диалоги, вот эти - а если.... А вдруг бы... Но, однажды, пройдя через годовой ад, и, увы, не получив ни единой помощи (а казалось, что вот вселенная все же сжалиться и пошлет мне чудо-случай) ,..Пришлось как в мультике о бароне Мюнхгаузене, себя самой за волосы тянуть со дна. И после того пережитого, понимание и реакция организма на явления - нагрубили, поругалась, не по плану пошло - значит, так надо... Одеялом укрылась и сплю как убитая. Так сама здоровее. Теперь стараюсь смотреть на все вещи через призму рациональности. Так что - Абсолютно всё познается в сравнении! Тем, кто спас ребёнка от лейкемии - двойки в дневнике мелочи, а у кого квартира сгорела - и позавчерашний суп у дальних родственников, приютивших, покажется манной небесной.
Так что, делайте выводы. Недаром говорят, еврей, потерявший кошелек с месячным зароботком, направляя взгляд к небесам, крестится со словами - "спасибо, Господи, что взял деньгами"

Сердечную чакру пичисть или определи для себя важность этиз явлений или читай мотивирующую литературу... методов полно и т. д.