можно ли скачать винду 7 образом, записать на вертуальный диск, и установить ни чего не теряя?

разбивай свой винт на два диска, логический для винды первичный для всякого хлама, логический насилуй как хочешь
либо можно купить еще один винчестер и использовать его как хранишище
с виртуального можно только обновить

можно поставить поверх старой а можно на другой раздел диска но не виртуально

К сожалению исторически сложилось так, что все операционные системы MS начиная с DOS - ставятся только на первичный раздел, а для всякого хлама был придуман расширенный (дополнительный) раздел содержащий в себе логические диски.
Впрочем это касается не только ОС фирмы MS.

хехе во замудрил=))) скачай винду запиши на диск.

Так жескачай Live cd или ALKID запиши на диск, загрузись с этого диска. удали все ненужные файлы старой системы (windows program files )итд (грузиться в обход установленной системы. )
потом установи систему в раздел Ц без форматирования. вот и всё файлы ты не теряешь, и система новая.

Не получится Скачай с торрент-трекера, а когда начнёшь устанавливать, там будет вопрос: форматировать или нет, если нужно удалить старую ОС то форматируй..

На виртуальный - нет нельзя
Только писать на болванку

на виртуальный-нельзя
пиши на болвнку!

во первых скачать можно отсюда pirat.ca
dj вторых записать скаченый образ на хорошую болванку например Verbatim на низкой скорости 4x или 8x
если имеется более одного логических диска, то на том на котором винда перемещаем всю нужную для тя инфу не относящуюся к винде на другой диск.
поставить в биосе загрузку с диска, а там уже разберешся, во время установки инсталер спросит форматнуть диск или нет, выбери диск со старой виндой и форматируй.
все жди конца установки и да будет чистенькие "окна"

Можно. Только не установит нужно будет а "ОБНОВИТЬ"!