какой антивирус посоветуете для старого компа? что бы он не зависал от работы антивируса

любой антивирус забирает у системы часть ресурсов. Возможно, что Вам нужно не антивирус ставить, а сменить операционную систему, которая более безопасна с точки зрения заражения вирусами. Линукс, например. Естественно, что дистрибутив подобрать как раз под параметры вашего старенького компа.
А учитывая, что ваш комп еще не совсем дедушка (хотя и на пенсии :), то Линукс очень даже шустренько будет бегать.

Обеспечения безопасности требует комплексного подхода и не ограничивается антивирусом.
Так же необходимо использовать правильно настроенный сетевой экран (файрвол) . При правильной настройки он защитит вас от атак на определённый сервисы (напрмиер, smb) из глобальной сети, а так же отправке "лишних" данных с вашего компьютера в сеть. И при этом не будет мешать работе.
Одно из важнейших правил - использование аккаунта (учётной записи) ограниченного (обычного) пользователя - не администратора! Администратор имеет полный доступ к системе, эти же права имеют все запускаемые программы! При использование аккаунта Администратора любая запущенная вами программа имеет полный доступ к системе! Странно, но большинство пользователей игнорируют это правило, а ведь это может защитить от большей части вредоносного ПО. А в системах начиная с Vista не следует отключать UAC! Так как работа под ограниченным аккаунтом может вызывать неудобства, то UAC позволяет вместо ввода пароля просто нажать "ОК" - это упрощает работу!
Есть мнение, что нужно отключать автоматическое обновление. Делать этого нельзя! Обновления содержат важные исправления ошибок в программах, которые могут привести к успешной атаке из сети, повышению привилегий и запуска вредоносного кода с полным доступом, даже если вы используете обычный аккаунт, утечке конфиденциальной информации - ваших файлов, паролей, данных банковских карт. Обновлять нужно не только windows, но и все остальные программные продукты - ms office, а особенно продукты Adobe - flash player, reader.
Не следует пользоваться устаревшими версиями браузеров! Как правило, их обновление свзяано с устранением уязвимостей.

Eset Nod

Нод32 - то, что тебе надо

5-ый NOD32 не грузит систему и не создает проблем.

мне кажется все равно на такую оперативку это все слишком сильно, просто скачай AVZ наверное он будет попроще, он без установки, короче на мой взгляд он...

AVG и бесплатно и надёжно и не требовательно к системе.

есть Avas 4.7- 4.8
до сих пор поддерживается производителем....

согласен. AVG рулит. Только на счёт бесплатности я сомневаюсь. Тем не менее ключики в инэте есть общедоступно.

касперский

я уже год без антивируса и не чё