как научиться любить и ценить себя?

Нужно научиться принимать и любить себя такой, какая Вы есть... относиться к себе объективно, но никогда не забывая себя хвалить... Поощрять себя за маленькие победы, уметь себя радовать... Ценить то, что Вы делаете, свою работу.. Говорить себе, какая Вы красивая, обворожительная, умная, уверенная.. Вероятно Вы такая и есть, просто боитесь показать себя настоящей... Но чтобы Вас любили со всеми вашими достоинствами и недостатками, нужно уметь себя подать.. и любить себя.. Нужно быть уверенной в себе... а для этого не нужно стыдиться делать ошибки.. а более того - совершать их.. чтобы не бояться быть в глупом положении... Также очень важно не зависеть от других.. быть свободной.. Не прогибаться.. боясь обидеть, не делая то что вас просили а еще хуже приказали.. .
Вообще, главное не стремиться быть идеальной в глазах окружающих.. будьте открытой, не стесняясь своих проблем и недостатков.. Это располагает людей.. Главное думать в первую очердь о себе... Будьте разумным эгоистом :)

Начни с самоуважения.. . :)

КОгда другие будут так к тебе от6носиться - и ты научишься

просто всегда смотря в зеркало говорить: я лучше всех! =)

понять свои плюсы и минусы, изменить свою внешность, стиль в одежде, который будет подчеркивать, найти новые интересы, тчо раньше не делала, и не забывать только свои плюсы и достижения, а минусы оставить на черный день)

Самооценку свою повышать надо. Начни с простого, поменяй стиль в одежде, прическу и т. д. Психология это всё))) Почитай книжки по психологии, помогают.

Это катастрофа-быть женщиной.