Почему такая несправедливость Есть нельзя три часа, а такой голод обуял? А обычно по утрам аппетита совсем нет?))

Когда нельзя - то очень хочется. Запретный плод сладок. А надо всего лишь отвлечься, переключиться, забыть. и время пролетит как ветер.

приветствую ))))))))))))))))много чем можно отвлечься от голода )))))))))))

Ну уж потерти или через трубочку йогурт попей )))

во всех законах есть прореха))) позволь себе если уж очень хочется))))

Потому и голод, что есть нельзя. Как только пост, так кушать хочется.

главное не мешай белковую пищу с углеводной и можешь есть до пуза, пока не лопнешь, на себе попробовал, углеводы с жирами пожалуйста, жиры с белками пожалуйста, но вместе ни-ни, к примеру хочешь съесть куру,
ешь, но строго без хлеба, хочешь хлеба, подожди 2 часа, и можешь опять есть, к примеру со сливочным маслом, но не в коем случае с колбасой, хочешь есть колбасу, ешь, но только сыро-копченую, она без крахмала (углевод) и главное без хлеба, каш, макарон и прочей лабуды. Вся проблема в том, что для переваривания белковой пищи нужна кислотная среда в желудке, а для переваривания углеводной пищи нужна щелочная среда, как только начинаешь в желудке мешать, начинаются проблемы у желудка, ОН НЕ РАСПОЗНАЕТ ТАКУЮ ПИЩУ, образуется каловый камень, который закрывает нормальное движение в кишечнике. Посмотри на детей, кошек, заставь их есть бутерброд с колбасой? правильно колбасу съест, а хлеб оставит. Дело в том что дети и кошки очень внимательно слушают свои потроха, а те дают команду что есть а что нет. Поэтому нельзя ни тех ни других заставлять есть, помимо их воли. А есть можешь в любое время, главное не мешай, это ОСНОВНОЕ ПРАВИЛО, а организм умный он сам тебе подскажет. Диетный бизнес очень выгодный, зачем объяснять когда можно просто продать какую-нибудь фигню с красочными рекламными проспектами, а до твоего здоровья им до фонаря, а если будешь соблюдать это ПРАВИЛО все будет по другому: кожа станет, чище, уйдет жир, самочувствие станет лучше, короче сам заметишь, и произойдет это довольно быстро первые изменения начнутся буквально через несколько дней, а дальше все индивидуально вес, рост, возраст

Обычная картина. В мозгах причина. Я когда на диету с понедельника собираюсь в выходные такое творится. Постоянный голод