А Вы не разучились в обычной повседневности видеть что-то хорошее? Как избавляетесь от хандры и недовольства собой,

проснувшись утром не грузись, ,
себе лукаво улыбнись, ,
скажи красивый комплимент, ,
и расцветёшь в один момент! !
тоской заполнена душа, ,
а ты скажи злодейке -- ша! !
себе в любви признайся в слух, ,
так чтоб захватывало дух:
--на свете я милее всех! !
--мне гарантирован успех!!

займитесь самовоспитанием.
www.psychologos.ru/Р

Еду в ТИР!

Начинаю веселиться на ровном месте! ))))

Напротив... Всё Больше Натыкаясь На Скалы Препятствий,
Научилась Радоваться И Доброму Слову... И Просто Улыбке И
Чашке Крепкого Горячего Чая После Рабочего Дня.

если честно я об этом и не задумывался, время не хватает никогда все куда то бегу-хочу все успеть! Во, как!

именно хорошее и необходимо завсегда находить... .
опять же создавая свою будущую реальность...

Трудно сказать.
Уединяемся и забываемся в каком нибудь своём деле.

Радуйтесь, что Вы те такая!

Рассвело, начался новый день уже радость.)))

Во всем пытаться найти позитив. Знаете-получается!

Есть одно изречение немецкого богослова Карла Фридриха Этингера (1702—1782). Я даже не знаю к которой из христианских церквей он принадлежал, но мысль верная и мне обычно помогает.
"Господи, дай мне спокойствие принять то, чего я не могу изменить, дай мне мужество изменить то, что я могу изменить. И дай мне мудрость отличить одно от другого"
А после этого можно глубоко вдохнуть, выдохнуть и попытаться улыбнуться какому нибудь милому пустяку, лучику солнца, к примеру!

НЕТ не разучилась.. .
стараюсь во всем видеть хорошее и позитивное!!!

Я оптимист и этого достаточно.

Совсем наоборот))

Только посещением проекта - Ответы!

Лекарство от любой хандры - творчество. Даже если никогда раньше этим не занимались. В каждом человеке живет художник ( в широком смысле слова) . Если позволить ему выйти на свет - станет гораздо легче жить.

живу вопреки

во всем плохом -есть положительное... надо его рассмотреть, а не зацикливаться на чем то одном)))

Нет, не разучилась, потому и не испытываю никогда хандры. А тем, кто её испытывает, нужно наполнять свою душу любовью, нужно учиться любить себя, других людей и всё, что тебя окружает. Когда человек любит жизнь, тогда жизнь любит человека и преподносит ему приятные сюрпризы.

думаю о том, что я ужасно богат!
имею руки, ноги, сам хожу в " интересное " место, а не жду, когда памперс поменяют.
а потом, столько вокруг людей, которым ТАК плохо, что на их фоне, я просто
миллионер!

Нет, не время расслабляться )

В этот момент, иногда слезы выпускаю, но быстро беру себя в руки и занимаюсь любимыми делами, которые неимоверно радуют. Это меня отвлекает и долго не дает мне входить в прежнее состояние. Все же я очень счастлива, что люблю жизнь и это дает силы сменить настроение.

Мне помогает один девиз: "Живу здесь и сейчас". Не думая о прошлом, не заглядывая в будущее.

У меня уже 32й-год настолько разнообразная работа, что так хочется ОДНООБРАЗИЯ !!!Обыденности !! Спокойствия !!!

Всегда есть чем занять себя, а когда особенно плохо, ищу того, кому намного хуже. Иду и стараюсь помочь.

Не разучилась. Жизнь прекрасна. Счастье - в мелочах.. .
Пушистый снег, баловство котенка, огромная елка, пирожки на яркой салфетке - все может быть прекрасно. Свое настроение и личное пространство мы создаем и обустраиваем сами. Сейчас пью чай с листиками васильков. Он так красиво смотрится в прозрачной чашке. Мелочь, но приятно. Наша жизнь - и есть повседневность. и она не должна быть серой. Я разукрашиваю ее разными цветами.
Какая может быть хандра? Все в наших руках. Я научилась достигать гармонии между внутренним и внешним миром.
А недовольство собой? Очень легко с ним справляюсь. Ищу его причину. И далее - действую по ситуации. Если могу хоть что-то изменить - так и делаю. Нет - принимаю ситуацию такой, какая она есть.

я не испытываю этого состояния уже давно... потому что люблю МИР, ЛЮДЕЙ, а главное -ЖИЗНЬ! со всеми её проявлениями))) и каждое утро, просыпаясь, я понимаю, что я жива, дети здоровы, близкие рядом и я СЧАСТЛИВА)

Падает снег, падает снег, тысячи белых ежат. .
а по дорге идёт человек и губы его дрожат,
мороз под шагами хрустит, как соль,
..лицо человека -обида и боль
глаза -два чёрных тревожных флажка, выбросила тоска. .

Общение с любимыми людьми, всегда помогает, хотя я придерживаюсь слов"хоть плохо мне; но это не причина, чтобы доставлять страдания другим. "(Эсхил)

Нет, всегда есть в жизни то, чему ты радуешься несмотря ни на что. Для меня сейчас это мой внук. А когда мне плохо я просто уделяю внимание себе любимой))) . Включаю весёлую, пусть и глупую музыку и вспоминаю о чем нибудь хорошем, что со мной когда то было или мечтаю о том, что будет)) ) А главное просто улыбаюсь!

Все начинается в голове и кончается тамже! Все болезни и даже бонально поршивое настроение сутра!
Отвлеките свое внимание с самоанализа, проблем, на мичты! Больше мечтайте и как можно больше прилогайте усилий на их воплощение - идеальный рецепт счаться!

Флирт!! ! Лучшее лекарство, а еще сажусь на диету и когда вижу результат я самая счастливая!!!

Я собой довольна. Мужем недовольна, он у меня не любит ходить в кинотеатры, развлекательные центры и т. п. Ну, потихоньку я избавляю от хандры.

займись собой

Всегда во время хандры говорю себе: " Подумай что могло бы быть хуже и радуйся!!!! "

стала ходить по стеклу! ! просто чудеса творятся)

просто жить и не думать о плохом

Пытаюсь переключиться.
Гулять один, читать, смотреть на небо.

Мне недавно приснился сон.. а сны всегда вижу, как наяву (очень уж беспокойная нервная система!).. что меня казнят за то, что я не совершала (преступление какое-то).. и я сбежала из тюрьмы и думаю, что бы мне сдалать, чтобы хотя бы прожить еще день!! ! Мне так было жутко и основное чувство - это ярая жажда жизни (а во сне это очень остро иной раз ощущается! ) и я решила пойти в лес в надежде, что меня не найдут еще какое-то время, пока будут искать, и что я смогу еще пожить чуть-чуть.. и мне все равно, что спать негде и что я буду есть - ПРОСТО ХОЧЕТСЯ ЖИТЬ! Когда мне плохо, жизненные стрессы, неурядицы, боль и обиды - я часто вспоминаю этот сон, то ощущение, и мне становится гораздо легче)) ) А вообще, стараюсь видеть и находить хорошее во всем! Потому, что все пройдет... и это тоже)

саморазвитием...

Лучшее средство от хандры это хандра другого человека

Во все нужно видеть что то хорошее. Когда начинаешь хандрить подумай что кому то гораздо хуже чем тебе.

всегда думаю о тех кому еще хуже бомжах безногих и так далее и понимаю что у меня все хорошо!

а почему не оглянуться во круг, и заметить что есть все на много хуже чем у вас? я в таком случаи говорю руки ноги целые голова на месте с близкии живые здоровые вот и все замечательно))

нет. не разучилась. поняла однажды, что наше счастье в нашей голове. и теперь всегда счастлива. а чего грустить? здорова, семья есть, родные все тоже здоровы. руки есть, голова тоже, работаю.... а что ещё нужно?

Разучился. помщники были "хорошие" и "учителя".

иду гулять и все становиться отлично, только во время прогулок нужно думать не о хандре а любоваться солнышком, небом, деревьями....

Прошел день. За день много событий произошло. Мысленно возьмите нить и мысленно нанизывайте бусины, каждая бусина что то хорошее за день происшедшее, что то хорошее и милое. Должны собрать не менее 7 бусин. .
Удачи.