как забыть плохое прошлое???которое причиняет боль. которое причиняет боль

Однажды фермерский осел провалился в колодец. Пока фермер думал, как ему поступить,
животное часами издавало жалобные звуки. Наконец фермер принял решение. Он посчитал, что
осел уже старый, уже не нужен ферме и пригласил всех своих соседей закопать колодец. Все
дружно принялись помогать соседу. Осел сразу же понял к чему идет дело и начал издавать
громкий визг. Затем, ко всеобщему удивлению, он притих. После нескольких бросков земли
фермер решил проверить и посмотреть как он там внизу. Фермер был изумлен от того, что
увидел. С каждым комком земли, падавшим на его спину, ослик проделывал совершенно
невероятное: он встряхивался и становился поверх сброшенной земли.
Пока соседи фермера продолжали забрасывать землю в колодец, каждый раз животное
встряхивалось и становилось поверх насыпленной земли. Очень скоро все удивились,
потому что увидели, как ослик поднялся наверх, перепрыгнул через край колодца и умчался
вперед как угорелый!
... В жизни вам будет встречаться много грязи и каждый раз судьба будет посылать вам все новую и новую порцию. Всякий раз, когда упадет ком земли, встряхнитесь и поднимайтесь наверх. Каждая из возникающих проблем - это возможность стать выше. Если не
останавливаться и не сдаваться, то можно выбраться из любого, даже самого глубокого
колодца.
Чтобы быть счастливым, есть пять простых истин:
1. Освободи свое сердце от обид - ПРОСТИ.. .
2. Освободи свой разум от волнений - большинство из них не сбываются
3. Веди простую жизнь и цени то, что имеешь.
4. Отдавай больше.
5. Ожидай меньше.

Я не буду тут описывать способы.... сходите к психологу, если проблема так серьезна!

Построить хорошее настоящее и смотреть в будущее!

Чтобы забыть плохое прошлое надо начать хорошее настоящее, чтобы было отличное будущее.

нужно время и пореже вспоминать, забывать не надо-надо отпустить. Ну было и было. Это опыт. Надо не допускать этого в будущем

время нужно. всё пройдёт. и печаль и радость. просто попробуй на это плохое посмотреть с какой-нибудь другой стороны и как прошлое. а ты переживаешь эту боль как настоящее. искази ситуацию.

Взять себя в руки, выйти из дома, купить новое платье, сделать новую стрижку, соблазнить красавца, расстаться с ним - на всё про всё ровно сутки. Боль как рукой снимет, чесслово!

надо просто понять, что живем мы один раз и если что-то причинило боль, то надо это что-то из своего сердца убрать и радоваться тому, что ждет впереди.
все, что ни делается - к лучшему.
проще к жизни надо относиться.