А если сердце болит и душа плачет...Что делать?

"""Нет ничего сильней душевной боли,
Не скрыться и не спрятаться от мук.
И сердце тяжко ноет поневоле,
В груди все глуше раздается стук.

И с каждым днем жить тяжелей все боле,
Сужается страданий тесный круг.
И давит груз столь незавидной доли,
Как превозмочь томительный недуг… ?

Блуждая в мыслях в поисках ответа,
Внезапно, словно лучиками света,
Надежда может душу озарить.

И вера в лучшее подарит силы,
Потом любовь теплом согреет мило,
Вселяя в душу вновь желанье жить! """

Причина не ясна. А ведь все дело в ней.
Думаю, не ошибусь, если посоветую тебе спрсить себя: -"Сделал ли я все, что мог, чтобы этого не случилось? "И если есть еще хоть один шанс исправить ситуацию в свою пользу.... Не упускай его. Пожалеть себя ты успеешь всегда.

Нужно сесть и понять, что тебе это принесёт - твои страдания : больное сердце и заплаканная душа? Кому-то станет от этого легче или лучше? Нужно понять - зачем ты страдаешь? Не почему, а зачем ...Страдание - это пассивная реакция, бездейственная.... Может лучше не сидеть и безрезультатно страдать, а кому-то помочь в эту самую минуту? Делать что-то конструктивное.. . от чего польза будет всем...

Кино, музеи, парки, друзья...

Так одиноко и больно осозновать, то что ты оказался не нужен человеку, которого считал близким, которому доверял. .
А для меня доверие было так сложно, я так боялась довериться человеку, боялась, что причинят боль. И тут ты говоришь, что сделаешь всё чтобы завоевать моё доверие. Ты красиво ухаживал: цветы, кино; а какие закаты мы с тобой встречали... и постепенно таять я начала, и сердце начало раскрываться.

Я буду помнить смех и слёзы
Рассвет и разговоры до темна,
А также буду помнить я те грёзы,
Когда ждала тебя,
Когда болело сердце за тебя.
И всё пойдёт обычным чередом
И зарастёт на сердце рана,
И буду помнить, лишь о том, что. .
Любовь она не бывает позно или рано. .

А сегодня всё,я написала, что желаю счастья но с другой., а ты что ответил "Жалко.. грустно.. " Я в ауте просто.. а потом сказал, что это я виновата, что я не верю тебе. Чтобы я шла искала другого "удачи".,говоришь что любишь, но держать не будешь. Даже смешно, ты делаешь больно, а я виновата. Ты так легко отпустил меня. . Ты сделал всё чтобы я сама ушла.. а когда-то ты говорил, что боишься меня потерять. А ты знаешь, если бы я что-то натворила, я бы ВСЁ сделала чтобы только вернуть тебя!
Сердце моё на части разрывается, я не кому больше не верю.. .

P.S. Солнце я тебе счастья желаю!! ! ты только не делай никому больше больно, просто если не твой человек, ты лучше сразу скажи, что мол прости, не судьба. Только не мучай!! Ты даже не представляешь как это больно. .
А я, я всё выдержу!! И ты ещё не раз увидишь меня на улицах города с улыбкой на глазах и весёлым смехом! !
" ..У ангела большие и белые крылья. Но понимаешь, ты это поймёшь. что она ангел, когда она повернётся к тебе спиной.. Но увы уже будет слишком ПОЗДНО.... "

отвлечься

гулять! дышать свежим воздухом и музончик

постараться понять от чего это состояние, может быть решить частично.. ну и конечно же переключится на другое дело

Когда душа болит и сердце плачет из-за любви, то ничего не помогает.. .
Ни слёзы, ни прогулки, ни работа.... потому что мысли все о нём.

ПереждатьИзнашивается все, даже горе.

сделать фотку самого себя плачущего и растроенного и смотри на нее мне помогло