доброе утро) ) вопрос до предела банальный-как избавиться от усталости?...

На природу, палатка, костречик, вдвоем, шум речки утром встаеш а вокруг красотища. Усталось может и будет, но какая приятная.

1)Примите горячую ванну, Она поможет вам расслабиться, обрести душевное спокойствие и забыть о своей усталости ., после такой процедуры чувствуешь себя другим человеком и по-новому смотришь на окружающих.

2 )Подойдите к зеркалу и улыбнитесь себе. . Этот несложный трюк гарантированно избавит вас от грустных мыслей об усталости

3) Выспитесь. Во многих случаях усталость – следствие хронического недосыпания

4)Займитесь спортом. В плохом настроении не хочется делать лишние телодвижения, а тем более серьезные физические упражнения, но пересильте себя и заставьте сдвинуться с места – и сразу почувствуете результат. Помните: в здоровом теле здоровый дух. Утренняя пробежка, поход в бассейн или тренажерный зал – любая физическая нагрузка не только отвлечет вас от усталости, но и укрепит здоровье, придаст бодрости и повысит общий тонус вашего организма.

5), попробуйте испытанный многими поколениями способ – займитесь своей внешностью. Измените имидж, сделайте новую стрижку, сходите в спа-салон и на массаж – кто знает, может быть, преобразившись, вы снова обретете внутреннюю гармонию и почувствуете тягу к жизни.

6) Закутайтесь в мягкий плед и пересмотрите любимый фильм. Только обязательно жизнеутверждающий

7) Позвоните лучшей подруге. Пустая болтовня, свежие сплетни и перетирание косточек общим знакомым стопроцентно вернут интерес к жизни. и снимут усталость

8) Говорят, что успокоить и поднять настроение может общение с домашними питомцами. Они якобы способны снимать с нас отрицательные заряды и изменять энергетическое поле. В любом случае их ласка и беззащитность должны развеять вашу тоску
.
9), Соберите шумную компанию гостей. Хлопоты по хозяйству и ожидание праздника немного взбодрят вас, а дружеское общение за столом развеселит и заставит забыть обо всех невзгодах.

10) Сами напроситесь в гости. Выбор подарка для старого друга – отличный способ снять напряжение. Обращая внимание на других, мы на время забываем о себе и своей печали

11) Ничто не может поднять женщине настроение так, как удачный шопинг. Отправляйтесь по магазинам и доставьте себе удовольствие. Только учтите: «оздоровляющий» шопинг не должен быть очень затратным, поэтому не стоит сгоряча тратить всю зарплату. Подарите себе что-нибудь легкое и воздушное – флакончик новых духов или шейный платок. Возвращаясь домой, зайдите в кондитерскую и полакомитесь шоколадным пирожным.

Лечь спать.

съездить к морю.

Просто ничего не делать, целый день в кровати проваляться, зашторив окна и отключив телефон.

Если хочешь поработать, ляж поспи и всё пройдет. Сон самое лучшее лекарство от усталости.

Хорошо выспаться, утром (как не банально) водные процедуры - водоем, бассейн, да просто из ведра облить себя.
Чашечку кофе и день провести в удовольствии.... подруги, шопинг, вечер при свечах.

нужно просто выспаться.