Человек хочет наладить режим сна (спать ночью), но пьет вечером кофе.. вопрос.. где взять терпение на него?)))))

устройте ему сексуальный террор
заснет как младенец

будь хитрой - подмени кофе на бескофеиновый.... или просто сделай так, чтобы его дома не было)))

а зачем?... если он без мозгов... свои ему не пришьёшь.... смирись))))

Бесполезняк) )
Значит не сильно хочет или знает что кофе на него не действует)
Я вот например, только чай крепкий если попью, тогда плохо засыпать буду)

Все мы мастера ДАВАТЬ СОВЕТЫ.
А вот коснись- и нет силы воли.
ОСТАЕТСЯ ОДИН ПУТЬ: НАЙТИ МОТИВАЦИЮ, т. е. НАЙТИ ПРИЧИНУ, ДЛЯ ЧЕГО ИЛИ ДЛЯ КОГО ВЫ ХОТИТЕ СДЕЛАТЬ ТАКОЙ УСПЕШНЫЙ РЫВОК, ,
Может хотите наладить свою жизнь, чтобы урвать побольше свободного времени для посещения спортзала и к новому году влезть в сногсшибательные новые брюки или надеть облегающее платье, от которого все подружки поседеют.
Или путем повышения самодисциплины подняться по карьерной лестнице.
В любом случае НУЖНА ЦЕЛЬ, тогда и результаты будут!

Еще выходит петух не клюнул жареный, поэтому и пьет кофе вечером, а вот когда на ходу начнет засыпать, и систематически опаздывать на работу, тогда сам поймет, что надо делать, а от чего лучше и воздержаться

Человек не хочет наладить режим сна, если бы хотел то не пил бы кофе или хотя бы предпринимал бы какие-либо действия)
Дай ему почитать про нарушения биоритмов сразу спать захочет) )

сказать что кофе кончилось