Мужчины, как вы себя чувствуете с лишним весом, плюнули или боретесь?

Прожевывать медленнее стал - сразу похудел. Мой секрет похудения. Ну и бег, это вообще чудо. Даже как-то и без напряга, никакой борьбы и не было ! =)

Я просто "зашиваю рот", но работа все сжигает...)

лишний вес плохо нашол способ начал худать теперь шкура подвисает как одеяло

Поборол мать его))) ) Слепил почти то же что было раньше....

нет такой проблемы)) ) и врятли будет)))))

А у нас его и не было никогда.. . )))

как хорошо жру и не толстею)

Перестал курить, набрал 13 кг. Не поверишь - это, как оказалось, моя норма при моём росте)) ) Так что не паримся)))

стараюсь.... но пузико небольшое есть.... хотелбы скинуть килограмм пять...

Лишний вес это 450 кг к метру с кепкой?))))

Давно плюнул и не заморачиваюсь.

борюсь но похоже вес побеждает

За что боролись, на то и напоролись.

Конечно плюнуть, что думать-то ты же мужик, а не баба!!!

два года борюсь) ) брюшной пресс уже стал, как протектор от камаза, можно вёсла ломать, мышцы голени похожи на перевёрнутую бутылку от молока, а вес как был 67 кг, так ни на йоту не снизился))

Не борюсь а использую.. Это же энергетический склад..

Корочи смотри чувак диета, 3 дня нефига не жрёш токо пьёш какао чтоб голод не сожрал тебя играеш в комп, смотриш фильмцы, много спиш короче убиваеш время, главное живёш с мыслью накуй еду, не когда больще не буду есть.

через 3 дня наченаеш есть 2-3 раза в день 10 пельмешек или там хз 5 конфеток, мало вопщем а не жрать как танк!

И наченаеш отжиматься не знаю как ты но я с весом 86 в 15 лет мог максимум 5 раз за подход и так за 4 подхода 20 раз в день, спустя две недели я весил 70 и отжимался по 25 раз за подход и так 2 подхода в день, правда потом стал 75 но потом откатил обратно таки стабильно на 70...

И не важно какой у тебя перевес он уходить быстро если постараться. . .вот с 70 на 65 к примеру похудеть вот это нереально а лишний легко,

диету придумал сам, у меня прокатило, а то что в интернете херня)

возраст тож не имеет значение токо если тебе не за 50 и то можно попробывать)