Помогите советом насчёт личной жизни (не имею ввиду любовь).

Мне 14 лет. И у меня с детства заложена куча комплексов и страхов. Я жила не в полноценной семье, только с мамой, а отец очень плохой человек и мы от него ушли (я видела как он издевался над ней). Мама поднимала на меня руки (как то раз она поставила котлеты и попросила меня за ними посмотреть, я была в 4 классе, я делала уроки и забыла, они сгорели и она швыряла все мои вещи и била). Я с рождения полная (родилась с весом 4,2). Сейчас я на правильно питании и исправляю это. Я очень за комплексована, меня в школе много оскорбляли на счёт веса. И да я могу поднять руку на брата младшего, если что то не по моему (думаю из за того, что на меня поднимали тоже). Друзей у меня настоящих не было, я ничего не умею (меня как многих детей в детстве никуда не отдавали). Ленивая, а можно сказать просто не преученна к порядку и трудолюбию. Я не уверенная в себе, ответить на оскорбления не могу, а в голове может крутится очень умный ответ, я боюсь контакта с людьми, когда знакомлюсь с кем то веду себя не сдержанно и рассказываю все о себе и семье (личное и тд.) . Я хочу стать гордой и уверенной. Перестать много болтать о себе и врать. Хочу перестать ленится (хотя когда я прошу помощи у мамы в этом она занята как всегда), и убить в себе все комплексы и заинтерисовывать людей. С мамой говорить об этом, что со стеной (я много раз пробовала, она будем делать то и это, ну вранье чистой воды вообщем), а когда она меня водила к психологу сказала, чтобы я о личной жизни не рассказывала (как мне поможет психолог если она не разрешает указать ему на корень проблемы). Что делать?