Что делать если не можешь забыть обиды и издевательства на протяжении многих лет ...простить не предлагать

А выложиться сможете, не тут а в почте.!? Вывалить по дружески. и мы посмотрим что и как вас беспокоит и что можно исправить или пересмотреть стороннему наблюдателю! Чтобы не на весь мир а индивидуально!? Сразу ответить будет по\конечно сложно, нудно будет подумать и разносторонне рассмотреть мне например самой! а чуть позже попишем!? -Екатерина..!

Не прощай. Наживи себе крутяцкий невроз. На отместку-то все одно ума не хватит.

Когда цветет роза ..она может кому то нравится, кто то может любить её , кому то она может не нравится, кто то может её ненавидеть..., Но ей все равно нравится она кому то или кто то ненавидит ее ...Она цветет и пахнет, благоухает.
Поэтому ваша психика, это ваша психика ..и то как вы все воспринимаете ..
Ваши обиды, это будут лишь ваши обиды и ни чьи больше ..,другим будет плевать, носите " вы их в себе или нет ..,это ваша ноша, это ваш груз, это будет лишь ваша грязь (обида ), и не дай бог переродится в рак (как бывает у многих)...
Надо иметь силу духа, чтобы простить, то есть дать высшим силам вершить справедливость..
Но и благодарить, за огромный опыт.. Я думаю он вам многое дал и научил... Но если только негативному, то это печально

только хороший психолог поможет отпустить эту ситуацию

Ничего не делать. Жить дальше. Жинь сама расставит всё по своим местам, поверь. И каждому воздастся, по делам его.

С Вашими траблами нужно работать над собой, бхакти йога и пранаяма, Ну и Торсунова послушайте, если будете следовать всё нормализуется.

Сходите к врачу, пусть вам пропишет успокоительное средство, направленное именно на устранение именно ваших проблем. Ну, и вы должны чем то заняться, чтоб счастье и веселье окружало вас. Тогда не будет желания ворошить в голове всякие не приятные моменты. Запишитесь в художку, рисование избавляет от стрессов, родите ляльку, заведите любовника, в конце концов