Мне фигово, каждый день, час, минуту, думаю о ней, хочу просто разлбить её, что делать? ( очень больно, прям оочень (

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ
Разрыв может быть болезненным даже для того, кто был его инициатором. «Я чувствовала себя ужасно! — говорит Сара, которая порвала со своим парнем через полгода.— Минуту назад этот человек еще был в моей жизни и в планах на будущее, а потом раз — и его уже нет. Когда я слышала „наши“ песни, я вспоминала, как нам было хорошо. Когда я оказывалась в тех местах, где мы бывали вместе, мне было больно оттого, что его нет рядом. Я чувствовала все это, несмотря на то что сама с ним порвала!»
Хотя разрыв причиняет боль, в нем могут быть и свои плюсы. «Ты не хочешь сделать человеку больно,— говорит Элейн.— С другой стороны, понимаешь, что если продолжать отношения, которые идут в никуда, то в конце концов будет больно вам обоим». Сара тоже так считает. Она говорит: «Думаю, если ты несчастна с кем-то во время ухаживания, ты, скорее всего, будешь несчастна с ним и в браке. Поэтому лучший выход — разорвать отношения».
Разрыв не ставит на вас клеймо неудачника. Ухаживание всегда приводит к решению, но не всегда к браку. Если у вас или того, с кем вы встречаетесь, есть серьезные опасения, возможно, вам лучше всего расстаться. Но помните, если отношения оказались неудачными, это вовсе не означает, что вы неудачник. Вы сможете двигаться дальше! Как?
ЧТО МОЖНО ПРЕДПРИНЯТЬ
Боль нужно пережить. «Я потеряла не просто друга, а лучшего друга»,— делится Элейн, слова которой приводились в начале статьи. Горевать какое-то время после расставания вполне нормально. Молодой человек по имени Адам говорит: «Разрыв отношений — это всегда больно, даже если знаешь, что это к лучшему». Вы можете чувствовать себя так же, как библейский царь Давид. В тяжелый период своей жизни он писал: «Всю ночь... своими слезами обливаю постель» . Иногда лучший способ оставить боль позади — это пройти через нее, а не пытаться ее обойти. Признать свою потерю и оплакать ее — это первый шаг к исцелению.
Общайтесь с людьми, которые вас любят. Надо признать, что это может быть нелегко. «Сначала я никого не хотела видеть,— вспоминает Анна, упомянутая ранее.— Мне нужно было время, чтобы прийти в себя и привести мысли в порядок». Но постепенно Анна поняла, как важно общаться с друзьями, которые старались ее поддержать. «Сейчас мне намного лучше,— говорит она,— и разрыв уже не причиняет столько боли».
Сделайте выводы. Спросите себя: «Показал ли этот случай, что мне нужно в чем-то исправиться? Как было бы лучше поступить в следующий раз?» «Спустя время я смогла проанализировать, что произошло,— говорит девушка по имени Марсия.— Но чтобы посмотреть на все рационально, а не эмоционально, мне потребовалось время». Адам, упомянутый ранее, говорит: «Прошел год, прежде чем я пришел в себя после разрыва. И понадобилось еще больше времени, чтобы извлечь уроки. Пережитое помогло мне узнать много нового о себе, противоположном поле и вообще об отношениях. Сейчас мне уже намного лучше».
Молитесь о том, что вас беспокоит. В Библии сказано, что Бог «исцеляет сокрушенных сердцем и перевязывает их раны» . Бог не вмешивается в сердечные дела, однако ему не все равно, что с вами происходит. Поэтому изливайте ему свои чувства в молитве

перестань думать о ней и всё пройдёт, инфа 100%

Как вы собираетесь забыть, отпустить ситуацию если думаете о ней постоянно?!
Должно переболеть иначе никак. И почему все так трагично? Если расстались то была причина, так ведь? Зачем вы держитесь за прошлое?

а Вы можете сделать шаг ей навстречу?
пригласить ее в ресторан, или сделать любое доброе дело для нее.

любовь нельзя бросать, любовь нужно держать в руках.

но Вы не описали всю ситуацию чтобы делать о ней выводы.

Просто пережить. А когда начнёшь вновь думать о ней или жалости к себе, просто лови себя на этом мгновении и щипай за руку. Старайся переводить мысли на другую тему. И всё пройдёт

Тебе необходимо пересилить себя. Без этого не обойдётся. У всех нас такое было и не раз. Лучшее средство разлюбить это поскорее найти другую девушку этой назло. Если ты сможешь заставит себя это сделать - победишь и всё у тебя станет лучше прежнего. К тому же, появится большой шанс, что та сама захочет к тебе назад вернуться, но ты теперь скажи ей нет. Вот увидишь - новая встреча лучшее средство от одиночества. Так поёт Юрий Антонов. И это правда. Я проверял на себе. Так оно и есть. Все кому я давал этот совет, благодарили меня, как настоящего друга. Вот я и тебе желаю так правильно поступить. Пусть тебе поскорей повезёт!!!