Подскажите пожалуйста как отказаться от алкоголя?

От алкоголя???? И проблема ни в алкоголе!! Алкоголь уже как следствие в жизни человека!! Чтобы избежать или бросить совсем нужно найти сильнейший источник морального и творческого удовлетворения!!! И параллельно разобраться в семейных дрязгах которые изматывают психический потенциал и ведут к его пополнею и защите

Это очень сложно. Но - возможно. Начнем с самого начала. Не врать не слова, иначе - бесполезно. Срок зависимости?

Просто... Не пить... 15 лет, ни одного срыва, мне и без него нормально...

тут вариантов нет, тупо не бухать

силой мысли

пойти работать

Легко. Я вот, например, отказывался уже много раз.

Встал с утра и кросс 30 минут, как захотел пить отжался 30 раз

А зачем от него отказываться? Бокал вина или коньяка в день, никак не навредит.

"Эспераль" - зашивается в диспансере.... цена вопроса около 8000р. На 2 года . )

если это твое желание можешь сам бросить .если желание близких то вряд ли

Замени чем нибудь другим, попробуй пить молоко, наливай в тот же стакан из которого пил алкоголь и пей не спеша

Если имеешь хорошее желание то можно и от игр отказаться, я вот от игр отказаться не могу т. к не хочу, а если бы ты захотел (Хорошо захотел) то бросил бы пить.

Вред, который алкоголь причиняет здоровью человека, огромен. Регулярное употребление алкоголя затрагивает все органы организма, особенно печень, сердечно-сосудистую и нервную систему, желудок. Если это вас не особенно испугало, будьте готовы к тому, что мужчина, регулярно употребляющий алкоголь даже в небольших дозах, уже после 30 лет может столкнуться с проблемами в сексуальной сфере. К наиболее часто встречающимся заболеваниям, связанным с употреблением алкоголя, можно отнести туберкулез, кардиомиопатию, инсульт, патологии печени и желудка, панкреатит, пневмонию, алкогольные психозы.
Отечность лица, синие круги под глазами, плохое самочувствие, разрушенные зубы, плохая физическая форма – все это прямые последствия частого приема спиртных напитков.
Регулярное употребление алкоголесодержащих напитков негативно сказывается на количественно-качественных показателях спермы и ухудшает репродуктивные функции. К тому же из-за изменений в структуре ДНК увеличивается риск зачатия ребенка с патологией умственного развития.
Частый прием спиртного провоцирует появление приступов агрессии и последующих депрессивных состояний. Алкоголь – это яд для мозга, который разрушает функционирование мозга и способствует деградации личности. Увеличивается склонность человека к преступным деяниям, утрачивается чувство самоконтроля. Коммуникабельность и раскрепощенность, повышенная привлекательность являются всего лишь мифами. На деле же внешний облик пьяного человека зачастую оставляет желать лучшего. Каждому знакомо чувство стыда за совершенные в состоянии алкогольного опьянения поступки.
Одним из самых негативных последствий употребления алкоголя является ухудшение внимания и увеличение периода времени, необходимого для реакции. Огромное количество людей погибает или остается инвалидами в результате аварий с участием пьяных водителей.
Злоупотребление алкоголем сказывается и на работоспособности человека. Риск увольнения из-за прогулов и регулярных опозданий значительно возрастает. А если подсчитать, сколько денег тратится на напитки? Отказ от этой пагубной привычки позволит ощутимо уменьшить расходы, увеличить доходы, а появившиеся деньги потратить с пользой для себя и близких людей.

Начни деньги тратить в игры и на алкоголь не хватит

Заменить его чем - то вкусненьким, ну или займись спортом