Что нужно делать побежденному, чтобы сохранить достоинство?

Признавший поражение не может потерять достоинство. А действительно победивший, т. е. победоносно ОКОНЧИВШИЙ схватку, не претендует на достоинство побеждённого.
Если твоё человеческое достоинство кто то продолжает возмущать, значит бой ещё не окончен, а раз так, то и о поражении думать рановато.
Победа и поражение величины относительные. Кому то нужна абсолютная победа. Для кого то, сам факт принятия вызова, уже явился победой, и становится не важно, чем закончится схватка.
Победа или поражение прежде всего внутри нас. И с тем и с другим не всегда согласны окружающие. А при таких раскладах, наиболее уязвимо достоинство непризнанного победителя, а не побеждённого, если только победитель страдает чувством собственной важности.

Потребовать от победителя, чтобы он срррочно попросил прощения. Вроде смешно, но ведь звучит по Европе...

Изменить историю.

Сделать себе харакири на глазах у победителей.

надо мертвым прикинуться.

С достоинством признать свое поражение и поздравить победителя.

Да что уж делать теперь.. . Я знаю, что не нужно было делать.. . нападать.. . Не уверен не обгоняй: -))))))))))

Принять поражение, поздравить победителя, проанализировать ошибки (вынести уроки) , не разочароваться (верить в себя) , взять реванш (если это возможно) , готовиться и победить.
И тогда - поблагодарить Бога, пожать руку побеждённому, не очаровываться собой (не задирать нос) , принять реванш (если возможно) , готовиться и.. . возможно это будет ничья...

Просто и благородно признать, что потерпел поражение. но это - прерогатива сильных.

Взять реванш . Любым способом. И НЕ БЫТЬ ПОБЕЖДЁННЫМ

поздравить победителя

Признать свое поражение и пожать руку победителю!

Встать и продолжать бить. Не сдаваться.

Достойно принять поражение!

Признать, что поражение - не конец всему, а урок на будущее!

Пожать руку победителю.

У спортсменов обычно бывают защитные ракушки. Нет ракушки - нет достоинства

Не обьяснять никому причины своего порожения.