если болеешь гриппом, как избежать осложнений? (всё время лежать, много пить воды, а ещё что )

Да. Так и делай

избежать осложнений - соблюдать предписания врача.

за полчаса до завтрака стакан воды с ложечкой соды

Дело не в лежании . а в отсутствии нагрузок. Хотьба в магазин при температуре - это и нагрузка ( на сердце в частности) и риск ещё и усилить удар по легким холодным воздухом. Можно и дома нагрузками навредить себе. Дойти до кухни и туалета вполне допустимо. Изолировать себя надо . чтобы не заразить близких.
Важно проветривать помещение. Надышано. накашляно выше крыши. Пока выходите - проветривайте. Пить надо горячее и лучше с брусникой, смородиной. клюквой, малиной, лимоном. Что вам ближе
Больше салатов. Это повод больше лука и чеснока в блюдо пристроить . Ну и свежие овощи богаты витамином с. Это не лечение - это то, что от вас зависит в помощь лечению

Сот граммов с перцем, сто без и грелку во весь рост!

пить много воды это тупой бред. Пить надо обычно. И ни каких приторных морсов. Кипяток с лимоном или облепихой. Кампот из сухофруктов без сахара. Просто чистую воду. Без фанатизма. Кружку до еды минут за 15.В оригинале-просто пить горячее питьё для ослабления симптоматики. Грамм по 100.Периодически

Не сиди в разделе политика на ответах.

Выпить водки.)

Прививку надо было делать. Я сделал, но заболел всё равно, так как, на работе все болеют. Но болезнь протекает легко.