Что такое гимнастика "Цигун" и какое действие она оказывает на организм, в чем ее полезность?

Такая гимнастика полезна только китайцам, остальным - вред!

Гимнастика цигун, упражнения цигун, цигун терапия

Кто не знает - как важно в нашем быстром стремительном мире единение души и тела.

Цигун - это древнее китайское искусство оздоровления и саморегуляции, способствующее познанию самого себя, мира вокруг и Вселенной в общем.

Гимнастика цигун учит концентрации энергии ци (что означает - энергия) внутри себя (о гимнастике цигун подробно можно прочитать в книгах) .

Упражнения цигун поистине творят чудеса, давая человеку чувство защиты, спокойствия и способствуют укреплению иммунитета в целом и всего организма в частности.

Люди, занимающиеся цигун, способны сами, с помощью укрепленных барьеров против заболеваний давать достойных отпор и хворям и простудам, главным друзьям уставшего организма, страдающего от бешеного ритма, плохой экологии и хронической усталости.

В последнее время в медицине появился новый термин новейшему заболеванию 21 века - синдром хронической усталости, которым по статистике страдает треть населения земного шара.

Особенно ему подвержены жители больших городов, люди желающие сделать карьеру и уверенно шагающие по карьерной лестнице вверх, не замечая последствий своего честолюбия.

Для предотвращения и избавления от многих проблем, связанных с утратой способности человеком слушать "себя" наилучшим образом подойдет Цигун.

В нашу действительность постепенно входит Цигун-терапия, которая помогает укреплять внутренние органы, нормализует давление, укрепляет суставы (существуют специальные фильмы http://cigun.forekc.ru/ подробно описывающие данную технику)

Но лучше - осуществлять обучение цигун под руководством опытных мастеров, где Вам помогут установить связь себя внешнего с собой внутренним и вы обязательно обретете гармонию и здоровье!