Что лутше пауєрлифтинг или гиревой спорт?

Тяжелая атлетика - вид спортивно-соревновательный. Но многие ей занимаются без претензий на всеобщее признание и рекорды, а "для себя". У кого-то получается, у кого-то нет. Но чаще это те, кто по мнению специалистов, для тяжелой атлетики как спорта интереса не представляет. Бесперспективные, так сказать. Хотя бывают и исключения. Как самостоятельный физкультурный вид тяжелая атлетика не существует, а как спорт - это занятие довольно престижное. Особенно среди мужчин тяжелых категорий. Но в целом как вид спорта почти умирающий. В смысле массовости. Конкуренция большая.
Как соревновательный спорт, пауэрлифтинг - это не только мужское, но и женское и даже детское занятие. Проводят соревнования по пауэрлифтингу и среди инвалидов.

Гиревой спорт - так его обычно называют - еще один вид силовой гимнастики. Задача у него та же, что у тяжелой атлетики и пауэрлифтинга - развитие силы. Но если в первых двух видах для этого используется, в основном, штанга и с ней же выполняются упражнения для проверки этой силы, то гиревая гимнастика использует, само собой, гири. И не только в каких-то "классических" движениях вроде жимов или рывков, но и для жонглирования.

Очень подробно написано в статье http://atletika.chpgroup.ru/ur_n/gl29.htm

Гиревой спорт - это состязания в поднимании гирь. Для этого используются спортивные гири весом 16, 24 и 32 кг. Гиря представляет собой отлитый из металла шар с ручкой, диаметр которой составляет 35 мм. В программу соревнований входят два упражнения: — толчок двух гирь двумя руками одновременно и рывок гири одной и другой рукой поочередно. Зародился в России в конце XIX века.

Лучше для чего? Цель-то какая?

пауаэрлифтинг!!!