Посоветуйте хорошего тренера йоги в Москве, пожалуйста. Человека, который действительно знает и умеет.

Тренеры по йоге; инструкторы, секции йоги
Йога — система духовного самопознания для достижения гармонии, баланса и равновесия, которая уходит корнями в древнюю индийскую культуру. Классикой систематизированных знаний о йоге является трактат «Йога-сутра» Махариши Патанджали. Основной принцип йоги — ненасилие (ахимса) , бережное отношение к себе и другим. Йоге не характерен соревновательный элемент: каждый продвигается вперёд со своей скоростью.

Основные направления — хатха (йога работы с телом) , бхакти (йога преданности и любви) , карма (йога действия) , джняна (йога знания) , раджа (йога работы с умом) .

В условиях современности образовалось множество школ и стилей, по-разному подходящих к адаптации древнего знания и построению практики, например: йога айенгара, аштанга виньяса йога, йога 23, бикрам йога, кундалини йога и др.

Отличия между ними заключаются в том, какие асаны (позы) выполняются, в какой последовательности и с какой интенсивностью, насколько подключаются другие элементы практики: пранаямы (дыхание) , мудры (жесты) , бандхи (силовые замки) , медитации (концентрация сознания) , мантры.

Начинать практику можно вне зависимости от возраста и уровня физической подготовки.
Чтобы не перелистывать самостоятельно все 2140 анкет, вы можете просто написать, кого вы ищете, и вам посоветуют оптимальный вариант.
Вид спорта

Район (ы)

Ставка (руб. /час)

Фильтры

Климова Ника Шотовна
Тренер по йоге.
Образование: МГОПУ, квалификация – практический психолог (1998 г.) .
Повышение квалификации в Институте повышения квалификации и дополнительного образования РГУФКСМиТ по программе «Оздоровительный фитнес» (2007 г.) .
Профессиональная переподготовка в Институте традиционных систем оздоровления (ИТСО) по программе «Лечебная физическая культура» (2011-2012 гг.) .
Сертификационный курс в ИТСО по программе «Йогатерапия» (2011-2012 гг.) .
Сертифицированный инструктор по йоге (2004 г.) .
Участница международных семинаров и конвенций.
Тренерская деятельность – с 2004 года (фитнес-клубы «Камелот Gym» и «Спорт Сервис» , медицинский центр) .
Курс для преподавателей Аштанга йога центра (2010/11).

Посмотреть мастер-класс «Как освоить йогу в домашних условиях» .
Автор статей «Красота рождается внутри нас» , «Позвоночник – фундамент нашего здоровья» , «Дыхание в ритме города» .
Лучший тренер (2011 г. ) по мнению сотрудников компании «Дух спорта» .
Документы об образовании.
Район: Университет. Выезд по Москве.
Плюс: релаксирующая йога, восстановление после родов, хатха-йога, йога Айенгара, суставная гимнастика, растяжка, пранаяма, медитация; корректный подход к позвоночнику; Калужское шоссе, Киевское шоссе, Боровское шоссе.
5000 руб. / 90 мин.
Выезд: по Москве – от 7500 руб. / 90 мин. ; менее 15 км за МКАД – от 8000 руб. / 90 мин. (в паре от 12000 руб. / 90 мин.) ; более 15 км за МКАД – от 10000 руб. / 90 мин. (в паре от 15000 руб. / 90 мин.) .
Опубликовано 7 отзывов, оценки: 5, 5−, 5, 5, 5+, 5+, 5+.

Ескулов Радик Джеделович
Дисциплины: йога, ушу, ОФП, цигун, тайцзицюань.
5 дуань ушу, Китайская ассоциация ушу (2005 г.) .
Чемпион мира по традиционному ушу в классе мастеров (2002 г. , Перуджи, Италия; 2010 г. , Гонконг) .
5-кратный победитель 8 чемпионата мира по традиционному ушу в Гонконге (2010 г.) .
Судья международной категории (1999 г. , Пекин, Китай) .
Образование: Российский государственный университет физической культуры, спорта и туризма, специальность – тренер-преподаватель (2005 г.) ; магистр по специализации «Физическая культура и технология физического воспитания» (2009-2011 г.) .
Курсы повышения квалификации по ушу: Государственный центральный Ордена Ленина Институт физической культуры (1991 г.) ; ИПКиППК РГУФКСМиТ (2005, 2007 и 2008 гг.) .
Тренер-преподаватель ушу высшей категории (2001 г.) .
Сертификат Школы бессмертных гималайских йогов (выдан лично Сантьяваном) , инструктор по гималайской йоге (2013 г.) .
Опыт преподавания – с 1989 года.