Другие виды спорта

Можно ли научиться играть в волейбол в 15 лет?

Вот мне 15,захотела научиться играть в волейбол (совсем чуточку умею), можно ли ещё? Или уже поздно?...
всегда не поздно если будит желание и цель то всё будит))
Максим Пылкин
Максим Пылкин
245
Лучший ответ
Самостоятельно без тренера сложно, если специальных упражнений не знаешь. Волейбол вообще такой вид спорта, что опытные игроки после перерыва играют как новички. Сам я разучился верхнюю подачу подавать (это когда мяч над головой подкидываешь и на сторону соперника пробиваешь) . Тренировка такой подачи у стенки происходит. Бьешь по мячу чтобы он в пол перед стеной ударился, отскочил в стену и от нее опять к тебе над головой прилетел. Верхний прием мяча (пальцами над головой) тоже у стены отрабатывай. Тут уже понимаешь, что не в пол мяч, а в стену. Нижний прием (двумя совмещенными руками) тоже у стены можно отрабатывать, а можно и просто вверх мяч набивать. Нижний прием самое главное в волейболе. Если ты смог подачу соперника принять, остальное за тебя партнеры доделают. Технически сложней всего (для меня) атакующий удар над сеткой. До взрослой (2,4 м) я просто не допрыгиваю, а там, где допрыгнуть могу меня в прыжке выкручивает. Технику выполнения прыжка и удара можно в инете найти или в моих ЛО порыться (год или два назад отвечал) . А можно и методом научного тыка у стены, как подачу отрабатывать, только мяч должен выше над головой подлетал, чтобы для очередного удара подпрыгивать надо было. На последок совет: подачи противника и атакующие удары надо нижним приемом встречать - при верхнем приеме пальцы можно сломать. Все, тренируйся пока в одиночку. За неделю можно выйти на уровень выше среднего в среде любителей. Большинство из них не тренируется, сразу играть лезут.
KS
Karen Sargsyan
63 890