Как составить план на еду?

Грамотное планирование меню в большой семье (реально большой, от 5 человек минимум) это не просто хорошая идея, это навык выживания.

Без дорожной карты для ужина ваш вечер может легко превратиться в хаос и кошмар.

А еще без планирования вы рискуете тратить на еду в два раза больше денег, чем с планированием.

Время, потраченное на тщательное планирование еды, - это время (и деньги), сэкономленное в продуктовом магазине.

Выделите час-два на то, чтобы сосредоточиться и продумать меню на неделю с учетом бюджета и вкусов.

Можно делать это по старинке - с блокнотом и ручкой, а можно с помощью приложений, которых сейчас очень много.

Как только вы сели за свой еженедельный сеанс планирования, снова встаньте и проверьте все ваши продовольственные запасы в холодильнике и шкафах. Учитывая то, что у вас дома уже и так есть, вы уменьшите траты и не купите в магазине повторные ингредиенты случайно.

https://dzen.ru/a/X2ThOHJd-0UkjFK7

Есть блюда, которые хороши и на следующий день. Например, борщи, щи, а еще котлеты. Нажарьте котлет побольше, чтобы на следующий день их можно было использовать еще раз, но уже в других блюдах: в бутербродах или с другим гарниром.

Или оставшуюся с вечера пасту можно утром замешать во фритатту.

Учитывайте и эти моменты в планировании блюд на неделю.

Готовь то, что хочешь есть.

Понедельник- завтрак
Среда- обед
Пятница- ужин
Вот весь план. Следуй ему и ждёт тебя успех.

это всё очень сложно и ничего не получается так есть, так как думая о плане, думаешь о еде. старайся думать о еде минимум, а для этого ешь как ел, только меньше

Может пригодится, погуглите для информации:
-подбор продуктов с помощью маятника
-подбор лекарств с помощью маятника
-диаграммы для работы с маятником
-Л. Г. Пучко Радиэстезическое познание человека

Завтрак
Обед
Ужин
Вот так

План на еду:
1) Завтрак
2) Обед
3) Полдник
4) Ужин

огэ биология 23 задание открыл, там список бомбовый

зачем\

жри что хочешь