дайте совет вн. я завтра еду в поездку на автобусе какие меры надо предпринять чтобы не укачало если таблеток нет

не думать о том, что вас укачивает. (сама всю жизнь страдаю этим) . но после поездки по россии на последнем сидении в компании друзей как-то отошло) ) если едите с кем-то - больше общайтесь. конфеты тоже надо выбрать такие, чтоб вкус был нормальный, а то еще от самого вкуса станет плохо) )
можно прокладывать или зарисовывать маршрут. главное чтоб мозг не думал об укачивании. или просто заснуть моментально)) )
и все-таки покушать стоит, а то голодный желудок в поездке - ниче приятного. только съесть что-нить нейтральное)))

Вечером и утром откажитесь от еды. Возьмите с собой крепкий несладкий чай или минералку - пить маленькими глоточками. Возьмите сосательные кисленькие конфеты, яблоки. При посадке устройтесь максимально комфортно и настройтесь на лучшее. Не читайте - дрожание текста перед глазами провоцирует тошноту. На остановках - выходите из автобуса и прогуливайтесь.

Сосательные конфеты, жвачка. А главное - занять переднее сиденье и смотреть вперёд на дорогу, а не в боковое окно.

побольше пейте.. и стараетесь почаще вставать

Никаких мер предпринимать не надо. Не всех людей укачивает, если же тебя обычно укачивает, то только таблетки помогут, а если не укачивает, то ничего и не надо.

Может, ментоловые пастилки (или жвачки) помогут, лимон нарежь и возьми с собой

Держи под рукой валидол, как только начнет качать сразу под язык. Реально помогает.

переднее сиденье в автобусе. смотреть вперед и глубоко вдыхать...

Пей пиво, будеш искать глазами туалет, не укачает.

мне помогают холс лимонные. При разговоре не чувствуешь что укачивает, а если собеседником девушка окажется, вообще забудешь об укачивании. Сесть старайся или в самом начале, или в середине.