Народ, скажите как вы сны запоминаете? у меня со звонком будильника архив стирается

главное быстро не подниматься и не нестись сломя голову..

Мозк знает что стирать а что полоскать.

Хороший сон не сотрешь...

Переставь будильник на другое время, и тоже будешь запоминать сны.

Не надо подрываться сразу. Шансы запонмить возрастут многократно, особенно если прокрутишь в мозгу увиденное во сне еще не вставая. А .. да, не трогай башку руками (ну, там почесать черепушку и т. п. ) пока не прокрутишь сон. Только коснешься головы и песец твоему сну, исчезнет

Я тоже снов не помню, а, может, и не вижу.. Голова еле до подушки долетает, спит уже в полете.... Боже, тоже, как робот...

резкое пробуждение - потеря нити в память сна - просыпайся без будильника

Можно поставить свой внутренний будильник на время чуть раньше звонка обычного будильника. Представляешь себе циферблат будильника, отсчитываешь часы визуально как бы следя за стрелкой до намеченного времени и мысленно топаешь ногой. Делаешь так три раза и засыпаешь. Велика вероятность, что действительно проснешься до звонка будильника, и сон поймать будет значительно проще, т. к. пробуждение будет естесственным. Я часто по собственному будильнику встаю. Особенно незаменимая вещь, когда будильник сломается или его нет.

Я научилась. Нужно во сне вспомнить что ты спишь. Перед тем, как открыть глаза, запомнить некоторые фрагменты сна. По ним потом восстановить весь сон. Тренировка.

я как просыпаюсь.. . у меня автоматически моментально включается мозг и начинает перерабатывать информацию. . вспоминает побыстрее, что снилось, чтобы я не забыла.. ) я про себя проговариваю и просматриваю всё, что видела во сне.. ( это за пару сек происходит..) и. . в общем-то помню все.. .
( как бы странно не звучало))