Если тянет в районе солнечного сплетения, если какой-то ком подступает к горлу и потом появляется ощущение, будто бы во

Психосоматическая реакция на проблему. В народе говорят "Душа болит". Вспоминайте, на что, после чего, появились эти ощущения. Удастся вспомнить, осознать - уже легче станет, начнете анализировать, менять ситуацию, будет еще легче.
Можно обратиться к специалисту. Поможет.
Полезно действовать поскорее.

Пищевое отравление.

У каждого человека есть энергетическме центры и каждое напряжение их (возгорание) приносит неприятные ощущения. Рекомендуется горячее молоко с содой

Привидение проглотила?

Как сигнал, что не все в порядке. Галина права, это психосоматическая реакция. Тревожность. Обычно возникает: - как реакция на противоречие внутри, борьба мотивов, когда то, что Вы сделали идёт в разрез с Вашим Я, с принципами морали и т. п. (ощущение, что сделал что-то не так, хотел так, а получилось иначе, проявил слабость, принял чужую точку зрения и пр. , плохо поступил, кого-то обидел и т. д.) ; Здесь, конечно, нужно анализировать себя, все свои побуждения, тенденции, склонности и т. д.
- есть не завершенный, не решенный важный вопрос, задача, ситуация, последствия которых могут оказаться очень серьёзными;
- также боязнь и предчувствие таких последствий;
- когда Вы волнуетесь, что исход событий наступает раньше, чем Вы ожидали, Вы еще не готовы к нему (это обычно больше все-таки приятные моменты) , еще слабо осознали это. ;
- страх и пр.

блин у меня обсолютно такая же фигня была да и щяс бывает но реже, я медетировать начал на расслабление, это появляется от страхов они какбы сковывают и блокируют жизненную энергию. Пробуй расслаблятся и будь уверренна в том что все очень хорошо и даже более, так как надо во ))