давно люблю одного человека, до сегодняшнего дня. реально ли сказать себе все, стоп, хватит и разлюбить?

Надо признаться, для начала.

Всё реально, если захочешь и если эта любовь доставляет какие то неприятности, достаточно найти в нём недостатки и обратить на них внимание, мы ведь, когда любим, то не замечаем их!..

Нереально и не нужно.

Если давно - а ты еще не с ним - видимо ОН не любит.. .
Да, НАДО работать с мыслями и эмоциями и забыть его! Видимо - это не твой человек... И искать СВОЕГО!! !
"Не трать время на того, кто не хочет проводить это время с тобой" - это моё ТВЕРДОЕ убеждение...

Сексуальная зависимость – Это зависимость, которая возникает при половом акте, в результате проявления слабых наркотиков, которые вырабатываются в организме при совершении полового акта. Обычно сексуальная зависимость наступает после двух или трёх половых актов.
Псевдолюбовь – это болезнь, которая возникает при критическом состоянии сексуальной зависимости человека, когда концентрации некоторых нейромедиаторов, доходят до критического уровня. Например, Фенилеталамина. Это вещество в самых небольших концентрациях присутствует в мозге всегда, и выполняет полезные функции. Когда человек болеет псевдолюбовью, концентрация этого вещества повышается в сотни раз. В таком количестве это вещество является слабым наркотиком. Человек впадает в зависимость от псевдолюбви, подобно игромании. Псевдолюбовь в обществе присутствует с множеством ритуалов, например поцелуи, бракосочетание, романтические подарки. В большинстве случаев эти ритуалы служат как поддержка необходимого уровня слабых наркотиков в крови, поскольку сознание начинает воспринимать это тоже как факт проявления псевдолюбви у другого человека.

Любовь – Это состояние сознания, которое не является низшим чувством, поскольку не имеет под собой основу нейромедиаторов. Данное состояние сознание проявляется как доброта ко всем живым объектам в целом и как стремление сохранить объекты, которые необходимы для жизнедеятельности любых форм жизни. Это состояние связано с отсутствием любых нейромедиаторов и поэтому не является болезнью в отличие от псевдолюбви.

Если ум силён, то реально, но вопрос целесообразности, зачем это делать?

реально, если увидишь на своих глазах как он изменяет

зачем?