Научиться отказывать - КАК ЭТО СДЕЛАТЬ?) И насколько это важно?)

Просто во многих случаях "ДА" - прямая лесенка, по которой к вам тут же взберутся на спину. Но говоря "НЕТ", приходится быть ещё более внимательным, чтобы вас тут же не начали похлопывать по плечу и говорить какой вы молодец. И как сказал один поэт.. .
Враги мои, бедняги, нету дня,
чтоб я вас не задел, мелькая мимо;
не мучайтесь, увидевши меня:
я жив еще, но это поправимо.

Иногда выгодно вставить себя жертвой, не так ли? ) Сколько, казалось бы, халявных плюсов? )
А адекватно оценить ситуацию и твёрдо сказать нет посложнее, поправдивее. Ведь многие за это могут и среагировать не сахарно. А кому-то надо быть сплошным а ля елеем.... для всех и повсеместно...))))))))))

Учиться не надо. .
Сразу бей!)) ) практичнее))))) )
Но небезопаснее..)))

Ммм... да. . смелость определенная нужна. Тут я соглашусь, пожалуй, с предыдущим ответом )

Настолько же важно, насколько важно принадлежать себе самой, а не чьим-то желаниям или потребностям

Человек не умеющий сказать НЕТ.. . похож на старою дряхлою и не прочную дверь.. . которую можно открыть но приложив усилия.... либо не открыв но уйдя в растройстве и некой обиде.... когда человека уверенно отказывающего можно сравнить с железной прочной дверью.... при одном виде которой просто проходят мимо....

"Чтобы научиться печатать на машинке, я печатал"- Б. Шоу.. Так и вы, чтобы научиться отказывать - отказывайте... И все у вас получиться...