Каким образом максимально продлить собственную жизнь?..

Бездумность и иррациональное поведение могут отнять у нас здоровье и даже жизнь. Каждый человек способен обрести разумность и осознанность, принять на себя ответственность за свое поведение, жизнь и будущее.

То, как мы думаем, оказывает огромное влияние на то, что мы делаем и что происходит в нашей жизни. Более позитивные, молодые установки могут добавить вам реальные годы жизни.

Психологические факторы, такие как ощущение контроля и знакомого окружения, стимулируют работу иммунной системы и предотвращают опасные болезни, а также снижают вероятность несчастных случаев.

Поддерживая здоровье мозга с помощью упражнений, рациона питания и сознательного мышления, мы обретаем высокое качество жизни, а в перспективе — дополнительные хорошие годы жизни.

Сильная цель способна поддерживать жизнь даже в самых тяжелых условиях, она может оказаться решающим фактором в достижении долгой, успешной жизни.

Поменьше задавать таких вопросов и поменьше сидеть в интернете.
Однако встречный вопрос, а вам зачем?

техники продления жизни есть у даосов и йогов

Можно даже получить жизнь вечную после Страшного Суда. Нужно только быть христианином и всегда исполнять Божью волю.

Читать книги Болотова, выполнять рекомендации.

…« 250 лет - это не предел жизни для человека. Такую продолжительность жизни можно достичь даже более простыми способами, чем решение проблемы бессмертия. (…) 250 лет жизни вполне реальны уже сейчас. Если же обратить внимание на разработанную мной систему продления жизни на основе принципа лидерства, то ДОЛГОЛЕТИЕ МОЖЕТ БЫТЬ НЕСКОНЧАЕМЫМ» .

Пять правил здоровья:
1. Изменение соотношения молодых и старых клеток.
2. Превращение шлаков в соли.
3. Выведение солей.
4. Борьба с болезнетворными бактериями и повышение иммунитета.
5. Восстановление ослабленных болезнью органов.

не курить, не пить, больше двигаться

тупо заморозить себя, сложнее уйти в анабиоз т. е. типо в нирвану.