Сердце щемит, грустно что-то… Отчего такая – ГРУСТЬ?. . Музыки какие Ноты… Эту Грусть развеют пусть?..))))

НЕ ПОДДАВАЙТЕСЬ ГРУСТИ!
"И скучно, и грустно, и некому руку подать",- писал Лермонтов, так бывает наверно чуть ли каждому из нас. Беспричинная грусть является причиной внезапного плохого настроения, оно убивает желание радоваться и смеяться. Грустим мы часто о потере чего-то хорошего или потому, что наши мечты не смогли воплотиться в жизнь.



Если мы грустим, значит, что-то хорошее исчезло из нашей жизни или так и не появилось в ней. Грусть не болезнь, избавить себя от печали, принимая медикаменты невозможно. Но грусть боится пассивности. Поэтому правильно делают те кто, находясь в печальном настроении, пережидает и не общается с другими людьми. Печаль может мгновенно исчезнуть от случайности. Радостная весть, случайная открытка, наступление весны и любимая музыка способны ее быстро рассеять.



В минуты грусти и печали полезно также чтение книг, особенно помогает произведения классиков. Как считают психологи, заведение аквариумных рыбок, кошек, попугаев и других домашних животных тоже эффективны для преодоления чувства грусти. Многие люди стараются остаться в тишине, чтобы насладиться одиночеством и грустить о печальном. Закрываясь и переживая то, что привело нас к печали, мы выбираем путь к депрессии. При проявлении чувства грусти бойтесь тишины. Еще с древних времен грусть и тоску лечили с помощью специально подобранных мелодий. Поддерживать бодрость настроения и избежать плохого настроения помогают музыкальные произведения Бетховена, Баха и Моцарта. Не стоит поддаваться унынию, жизнь продолжается и в моменты грусти.



Способность испытывать печаль, тоску и грусть на самом деле означает, что мы живые люди. Очень часто причиной появления грусти бывает усталость, из-за постоянного недосыпания и перегруженности на работе. Не стоит винить себя в лени и слабости, ведь физиологические возможности нашего организма ограничены. Возможно, для победы над грустью вам необходимо просто выспаться.

это лето приближается к осени

Да всё будет хорошо!!! .
Уже настаёт! ! по крайней мере. .