Как научиться жить в моменте- здесь и сейчас, не беспокоясь о будущем?

А момент то - крутящий...:)
PS Прошлое плавно перетекает в будущее.., будущее рано или поздно становится прошлым.., а наша жизнь продолжается и не стоит на месте, в безжалостном круговороте времени.., где нам нужно жить - просто жить с тем, что дал нам Господь и принять то, что мы имеем здесь и сейчас, стараясь не совершать тех ошибок, которые мы допустили в прошлом, чтобы в "моменте- здесь и сейчас " - не беспокоиться о будущем...

...магические книги Дьявола изучала?

Почаще себя спрашивать ЧЕМ Я ЗАНЯТА СЕЙЧАС? ОНО МНЕ НА ПОЛЬЗУ ИЛИ ВО ВРЕД?

Это очень просто. Надо сначала понять, что наши мысли - это привычная реакция на какие-то обстоятельства. И можно наблюдать - какие впечатления какие мысли вызывают. Ну, а следующее понимание логично вытекает из предыдущего: жизнь и есть такое вот наблюдение.

Тренироваться.

не очень разумное стремление

просто-стакан водки -малость чеснока

вот вам варианты как заработать антероградную амнезию:

Психические расстройства органического типа (деменция, олигофрения, эпилепсия);
перенесенные инфекционные заболевания;
интоксикации различного типа;
оперативные вмешательства;
черепно-мозговые травмы, ранения головы, ушибы;
расстройства сознания;
возрастные атрофические, дегенеративные поражения структур мозга;
нейроэндокринные нарушения;
соматические заболевания;
психогенный фактор: психотравмирующие ситуации, острые эмоциональные состояния, стрессы.

делать добро постоянно. от чистого сердца. плохо в этом одно-удача так прет. что приходится еще больше добра делать! а вот найти кому помочь-весьма не просто. не просто так. а кто нуждается в действительности! потому что кто нуждается-того искать надо! он не сидит на паперти.

Есть два способа, один медленный, а другой быстрый.

Надо разобраться с будущим...
... которое планами посеяно в прошлом, и вплоть до настоящего.

Невозможность жить моментом сейчас связана с тем, что в нас живут предыдущие планы, которые на дают покоя уму, или пока их не завершат...

Завершение планов - приводит к высвобождению ожиданий (давления на ум), и он становится свободным.

Для начала упражнения на развитие внимательность (медитации)

примите решение быть и будьте в настоящем времени!